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読書、海外旅行が大好き。 婦人科の病気をしたので、現在更年期障害中。 ダイエット、料理、にも興味があります。
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2014.01.27
カテゴリ： 節約とお金物の管理生活
こんにちは。
寒いような暑いような、不安定な気候が続きますね。
皆様お体大丈夫でしょうか？
私は、先日、大学病院での一ヶ月検診で言われたからかはわからないのですが、
どうも、更年期障害の症状が少し出てきている模様・・・
（昨年、卵巣と子宮の摘出手術をしたので、女性ホルモンが分泌されなくなったため）
精神症状
ヒステリー情緒不安定やイライラ、抑うつ気分など精神的な症状が現れることも多い。
いずれも心身症の様相を呈することが多く、症状の強弱には精神的要素が大きくかかわってくる。
私の症状は、体がほてったり、イライラしたり、欝っぽかったり・・・
明日、心療内科の受診の日なので、解決方法がないか聞いてきます。
さて、今日からまたウィークデーが始まったということで、気持ちを入れ替えて、
参考にしている本はこちら・・・
【送料無料】おいしくたべよう。 ［ 栗原はるみ ］
この本、作りやすい料理が沢山載っているので、もう買おうかなぁと考えています（＾＾）
作った料理はこちら・・・
左側下から、小鉢に入っているのが、
アスパラのリゾット、
長ネギと椎茸のさっと炒め、
さつまいものあっさり煮物、
コンビーフと青菜のオイスターソース炒め。
です。
一番美味しかったのは、アスパラのリゾットです。
グリーンアスパラ、
玄米、
牛乳、
顆粒コンソメ、
塩コショウ、
パルメザンチーズ、
長ネギと椎茸のさっと炒めは、フランフランの器に入れてみました。
お皿の柄が、向こう側に多く出る方が、綺麗に撮れたような気がします（笑）
フランフランの器は、お正月の福袋に入っていたものです。
フランフランの福袋、来年も欲しいような気がしています（＾＾）
ちょっと早いけど、味見に、盛り付けた料理を食べてみようかな（＾＾）
楽しみです。
ところで、楽天マラソンが、２月始めに始まるようですね＞ちっとさん情報（ありがとうございます）
こちらからも、登録できます。 こちら
今度は９ジャンル買いまわりで、１０００ポイントらしい・・・
毎月マラソンとかありますね～～。
もう買うものないわ～～
といいながら、毎回のように、完走しているような（笑）
マラソンのときに買わなければ、普通のときのほうが割引があったりもするので、
マラソンが得か、ちょっとわからないときもありますね。
皆さんは参戦されますか？？
最近、美容生活・・・
一応軽く送っていますが、おととしの東日本大震災募金に沢山の化粧品を出したということもあって、それから化粧品をめったに買わなくなりました。
それで、美的とかも買わなくなってしまって。
美ＳＴとか欲しかったのですが、
持てちゃうサイズ美ST 2014年3月号 【表紙】 綾野剛［本/雑誌］ (雑誌) / 光文社
美ST(ビスト) 2014年3月号 【表紙】 綾野剛［本/雑誌］ (雑誌) / 光文社
綾野剛さんすきなので（以前、ＮＨＫ朝のテレビ「カーネーション」出演以来）、美ＳＴ欲しかったけども、もてちゃうサイズのものが欲しかったけれど、８００円も出して、あまり読むところがなかったりするので、残念ながら、断念（親父ギャグです）
そこで、今月買ったのはこちらの本。
キッチン(4) 2014年2月号［本/雑誌］ (雑誌) / 学研マーケティング
冬の野菜、大根、白菜使いきり献立の特集です。
またこの本も参考にしながら、色々作ってみたいと思います。
寒いような暑いような、不安定な気候が続きますね。
皆様お体大丈夫でしょうか？
私は、先日、大学病院での一ヶ月検診で言われたからかはわからないのですが、
どうも、更年期障害の症状が少し出てきている模様・・・
（昨年、卵巣と子宮の摘出手術をしたので、女性ホルモンが分泌されなくなったため）
精神症状
ヒステリー情緒不安定やイライラ、抑うつ気分など精神的な症状が現れることも多い。
いずれも心身症の様相を呈することが多く、症状の強弱には精神的要素が大きくかかわってくる。
私の症状は、体がほてったり、イライラしたり、欝っぽかったり・・・
明日、心療内科の受診の日なので、解決方法がないか聞いてきます。
さて、今日からまたウィークデーが始まったということで、気持ちを入れ替えて、
参考にしている本はこちら・・・
【送料無料】おいしくたべよう。 ［ 栗原はるみ ］
この本、作りやすい料理が沢山載っているので、もう買おうかなぁと考えています（＾＾）
作った料理はこちら・・・
左側下から、小鉢に入っているのが、
アスパラのリゾット、
長ネギと椎茸のさっと炒め、
さつまいものあっさり煮物、
コンビーフと青菜のオイスターソース炒め。
です。
一番美味しかったのは、アスパラのリゾットです。
グリーンアスパラ、
玄米、
牛乳、
顆粒コンソメ、
塩コショウ、
パルメザンチーズ、
長ネギと椎茸のさっと炒めは、フランフランの器に入れてみました。
お皿の柄が、向こう側に多く出る方が、綺麗に撮れたような気がします（笑）
フランフランの器は、お正月の福袋に入っていたものです。
フランフランの福袋、来年も欲しいような気がしています（＾＾）
ちょっと早いけど、味見に、盛り付けた料理を食べてみようかな（＾＾）
楽しみです。
ところで、楽天マラソンが、２月始めに始まるようですね＞ちっとさん情報（ありがとうございます）
こちらからも、登録できます。 こちら
今度は９ジャンル買いまわりで、１０００ポイントらしい・・・
毎月マラソンとかありますね～～。
もう買うものないわ～～
といいながら、毎回のように、完走しているような（笑）
マラソンのときに買わなければ、普通のときのほうが割引があったりもするので、
マラソンが得か、ちょっとわからないときもありますね。
皆さんは参戦されますか？？
最近、美容生活・・・
一応軽く送っていますが、おととしの東日本大震災募金に沢山の化粧品を出したということもあって、それから化粧品をめったに買わなくなりました。
それで、美的とかも買わなくなってしまって。
美ＳＴとか欲しかったのですが、
持てちゃうサイズ美ST 2014年3月号 【表紙】 綾野剛［本/雑誌］ (雑誌) / 光文社
美ST(ビスト) 2014年3月号 【表紙】 綾野剛［本/雑誌］ (雑誌) / 光文社
綾野剛さんすきなので（以前、ＮＨＫ朝のテレビ「カーネーション」出演以来）、美ＳＴ欲しかったけども、もてちゃうサイズのものが欲しかったけれど、８００円も出して、あまり読むところがなかったりするので、残念ながら、断念（親父ギャグです）
そこで、今月買ったのはこちらの本。
キッチン(4) 2014年2月号［本/雑誌］ (雑誌) / 学研マーケティング
冬の野菜、大根、白菜使いきり献立の特集です。
またこの本も参考にしながら、色々作ってみたいと思います。
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