酵素断食であなたが変わる!

酵素断食であなたが変わる!

2005年02月02日
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こんばんは!

2時を回ってブログを書いています。

いけませんねぇ。人には「早寝早起きを!」とか言ってるのに。。(^^;

ではなぜ夜更かしはいけないのでしょうか?

それは人間という“動物”が、朝起きて夜寝るように設計されているからです。
逆に夜行性の動物を昼間に活動させたら、体調くずしちゃいますよ。

これが“自然の摂理”です。

人間は自らの知恵におぼれて、自然の摂理を忘れてしまったのではないでしょうか?

なんてかっこいい(?)こと書いてしまいましたが、私は、アトピーやアレルギーなどの現代病は、そういうことが根本的に関係しているような気がするのです。そう思いませんか?




アトピーの素因として、赤ちゃん肌(敏感肌)があるのはご理解いただけたと思います。

それでは、敏感肌のためのスキンケアは何が大事なのでしょうか?

敏感肌では、汗腺の開閉がうまく出来ないため、汗と角質の混じりあった“天然の乳液”が不足して乾燥しています。

ですからまずは“保湿”が大事になります。

これは当たり前ですね。

そして敏感肌は、バリアー機能が弱いため、ちょっとした刺激にも反応して炎症を起こしてしまいます。

ですからそれを防ぐにはお肌を清潔にして、刺激を与えるような汚れや老廃物などを取り除く必要があります。

つまりお肌の“浄化”も大事です。


要するに敏感肌のスキンケアの基本は“保湿”と“浄化”です。

この2つを兼ね備えていることが必要になります。

さらに刺激の少ないノンアルコールのものならよりいいでしょう。




もちろん保湿効果としては問題ないでしょう。

でも浄化作用としてはどうでしょうか?

ワセリンは肌の汚れを逆にため込んでしまいます。

さらに油ですから日焼けの心配もあります。

もちろんバリアーとしては申し分ないですから、それでうまくいくこともあると思います。



次回は私自身のことを例にお話しましょう。

今日はもう寝ます。短かったかな?









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最終更新日  2005年02月03日 02時18分03秒
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Re:スキンケア2(02/02)  
マーラ1369  さん
いつも「ナルホド」なんて思いながら読んでます、私は年齢的なものもあるのですが今”感想肌”で悩んでます (2005年02月03日 09時48分21秒)

Re:スキンケア2(02/02)  
ワセリン買って持ってます。

以前唇がただの荒れじゃないような感じで、
一向に良くならないので、
皮膚科で首の周りの湿疹を診てもらうときに、
ついでに診てもらいました。
「○○ソレータムのリップよりこっちの方がいいから」といって、ワセリンをもらいました。

その後なくなったので薬局で買ったんですけど、
結構たっぷりあるので、なかなかなくならないです。
そんなしょっちゅう使うものでもないんですけど。

今娘が、乾燥するせいか唇をなめるので、
口の周りが真っ赤になって、まるでオバQみたいです。
ワセリンをお風呂上りと学校に行く前につけているんですけどね。

目の周りもカサカサしているんですけど、
汚れが付着しやすいとかでしたら、あまり顔には使わない方がいいんですか?

(2005年02月03日 14時43分58秒)

Re:スキンケア2(02/02)  
まっちゃ菌  さん
こんばんは!遅くまでご苦労様です。

でも、肌の汚れを逆にため込んでしまうのですね。
今度、使うときには対象部位をキレイにふき取ってから・・・。
言うまでもない基本ですね(^^ゞ
スキンケアで洗浄は油性とか今話題の弱酸性とかありますが何がいいんでしょう。 (2005年02月03日 22時55分14秒)

こんばんは!  
Mitchy99  さん
>マーラ1369さん

いつもありがとうございます。

私は「アクルエッセンス」という保湿用化粧水を使っています。

以前は電気ヒゲソリを使っただけで真っ赤になっていましたが、今はアクルがあるから安心です。

今では、母も妻も赤ちゃんも使っていますよ。^^

またそのいきさつなどもお話しますね。

(2005年02月03日 23時48分07秒)

こんばんは!  
Mitchy99  さん
>ななももママ3939さん

あれあれ?ちょっと心配させてしまいましたか?
私の書き方が悪ければごめんなさい。

もちろんワセリンは悪いわけではないですよ。

軟膏の基材にもなっているし、無刺激だし問題はありません。

ただ、バリアにはなっても浄化作用はないので、ベストではないというくらいの意味で書いたのですが。。

結局何がいい、何が悪いというのは自分の肌に合っているかどうかなんですよ。

もっと言うと、私はアクルエッセンスを気に入って使っていますが、費用はそこそこかかります。

一方ワセリンは比較的お安く手に入ります。

費用対効果まで考えるとワセリンがベストと言う方もたくさんいるはずです。

ですから、今の状態で特に問題なければワセリンでもいいですよ。^^

ただ、確かにお顔、特に目の周りは敏感な部分なので、ノンアルコール・ノンオイル、保湿+浄化作用もあるアクルがおすすめではありますが。。

(2005年02月04日 00時00分10秒)

こんばんは!  
Mitchy99  さん
>まっちゃ菌さん

いつもありがとうございます。

スキンケアの基本は、自分のお肌に合っているかどうかですよ。^^

話題や流行のものが自分に合っているとは限りません。まして敏感肌の持ち主ならなおさらです。

私のお気に入りのアクルエッセンスでさえ、お肌に合わない方はいらっしゃいます。(メーカーに問い合わせると1万人に1人ほどらしい。少なすぎ?)

ですから、そうそう対象部位を清潔にして、お肌に合ったものを使うのが一番です。 (2005年02月04日 00時10分25秒)

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