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November 11, 2005

くもりのちあめ

昨日でちょうど８ヶ月を迎えました。

いよいよという感じがしてきます。

昨夜、思い立って以前の健診から一度も体重を測っていなかったので、

体重計に乗ってみることにしました。

するとびっくり！！！

我が目を疑ってしまいました！！

なななななな、なんと ２キロ増 ！！！！

健診から１０日しか経ってません。

なのにきっかり２キロ増えてるじゃありませんか！！！！！

がっくり。。。。

確かに、おやつは食べる、お昼ご飯＆晩ご飯はお腹いっぱい食べるじゃあ太るに決まってますよね？

まじヤバイです。

次の健診は、来週の火曜日。

それまでになんとか最低でもこれ以上増えないように心がけないといけません！

はーちゃんの時の体重と比べるとだいたい同じくらいでした。

なので心配ないとは思いますが、

急激に増えることはやっぱりいけないこと。

妊娠中毒症にもつながるだろうし。。。。

そこで私はココに宣言します！

＊おやつはやめる！！…というか控える＊

＊サボリ気味の妊婦体操をちゃんとやる！＊

＊できるだけ、はーちゃんんとお外で一緒に遊ぶ＊

最後のは、ちょっと自信ないです。

最近お腹が張るので横になってないと苦しい時があるので。

↑だから急に増えたのかもしれませんが。。。。

食べ物の美味しい季節だし、

最近お菓子作りにもはまっちゃって、作り過ぎたのをせっせと食べてたしなぁ。。。

やっぱ、食べることを控えることを一番に考えた方が良さそうですね。

頑張ります！！

今日のハーブは・・・・

アップルゼラニウム

レモンゼラニウム

ローズゼラニウム

グレープフルーツゼラニウム

◇◆◇センテッドゼラニウム◇◆◇

【科】フウロソウ科
【種類】半低木
【和名】ニオイテンジクアオイ
【別名】ニオイゼラニウム
【草丈】２０ｃｍ～１２０ｃｍ
※苗の出回り時期は、４～６月、９～１０月。

【特徴・育て方】

たっぷりと日に当てて育てる
ゼラニウムの属する、ペラルゴニウム属の仲間には、
葉に香りを持つものが多くあります。

中でも香りがよく、香料や香辛料ろしてしようするものを、
「センテッドゼラニウム（ニオイゼラニウム）」、
花を観賞する園芸用のものを「ゼラニウム」として区別しています。

栽培は比較的簡単で、高温多湿が苦手ですが、
水はけのよい、栄養豊富な土に植え付け、
充分に日に当てて管理すると、元気に育ちます。

夏は、乾燥気味に、冬は鉢植えにして室内に入れるとよいでしょう。

【利用法】

甘い香りを楽しむ
葉からとれる精油が、香料として化粧品などに使用されています。
また葉や花はポプリにします。

【その他】

パインゼラニウム、チョコレートペパーミントゼラニウム等

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