ムーミンパパとわがまま３人女家族

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February 25, 2002

うわさのダイエット

(2)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　低インシュリンダイエットの本をとうとう買ってきました！！

　今年もやはりこの時期増えました。夜中に申告の準備をしながらついつい食べるのが一番の原因だと思うのだけど、どうしてもやめられない。
　で、今流行の低インシュリンダイエットがお出ましになったというわけです。
　私の両親共糖尿病で、なんと祖母も糖尿病だったので、割と小さい頃からよく耳にする言葉ばかり。
　お腹がすくと、低血糖だとかいいつつ、急いで甘いものをと口にいれるとか…ね。そうそう、よく単位で食べ物の計算してた。
　血筋上、私も要因はあるわけで、そんな意味でもぴったりかも。
　まだ、一日目なので、とりあえずご飯の代わりにおかゆにして、夜のコーヒーもお茶に変えてみた。
　昼間にどら焼きを一個食べてしまった。どら焼きはすごい高い値だったので、超ショック！

　なんと、食パンもフランスパンも高い部類。
　そんな～って感じ。全粒粉のパンやライ麦パンを作るようにしなくちゃいけない。
　弱った。
　結果はおいおい報告いたします。発表したからには、がんばるわ～

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