elkgrovehkさんへ

はじめまして。ＨＰ紹介有り難うございます。
札幌市の栄養士会が管理するＨＰは知っていますが、中学校のＨＰは知りませんでした。早速、行ってみました。
公式ＨＰでは規制がありますので個人的な考えをもってラフに作って行きたいと思っています。まとまりがなくなるかもしれませんが、色々と教えてくださいね。
(October 11, 2004 07:01:13 PM)

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　　漢方的健康生活

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October 10, 2004

１８歳のダイエット　Ｐ３

(6)

テーマ：「食育」についてどうお考えですか？(82)

カテゴリ：徒然

ただ、痩せているだけでは女性として魅力はないと私は思っているので、やっぱり、メリハリがないと。
それには先ず、自分のプロポーションを知って、どうするか決めるほうがいいですよね。
ダイエットについての情報が氾濫している中で、どれを実行するか迷っている人もいるかもしれませんが、基本は、バランスいい食事と、運動。摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスですよね。
頑張る必要もなく、便利さに流されないように、健康的な生活リズムをつくれば、自ずと結果がでると思います。
健康になるダイエットを目指したいですね。

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Last updated October 10, 2004 09:42:19 AM
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■コメント

Re:１８歳のダイエット　Ｐ３(10/10)

タカタン7 さん

　何をするにも食生活の充実が大切だと思っています。といいながら，私は高脂血症で糖尿病のグレイゾーン・・・自分自身の食事を考え直さなければ・・・ (October 10, 2004 06:34:06 PM)

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タカタン７さんへ

Apple bear さん

はじめまして。
糖尿病ですか。二次予防段階ですね、合併症がでないように生活リズムと食事管理をされているのですね。
お大事にしてください。

(October 10, 2004 07:31:32 PM)

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Re:１８歳のダイエット　Ｐ３(10/10)

カントリーMAMA さん

こんにちは！
１８の娘がいろいろ興味深げに見入ってました
最近、食生活の大切さを実感しています (October 11, 2004 12:15:25 AM)

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Re[1]:１８歳のダイエット　Ｐ３(10/10)

Apple bear さん

＞１８の娘がいろいろ興味深げに見入ってました
＞最近、食生活の大切さを実感しています
-----
お嬢さん、有り難うございます。
先ずは自分の健康管理！　自分自身が健康的な身体をしていないと人にも話せないですよね。 (October 11, 2004 10:49:29 AM)

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Re:１８歳のダイエット　Ｐ３(10/10)

elkgrovehk さん

はじめまして。中学生の父親の独り言、エルクです。
本日、NHK合唱コンクール大会・中学の部で優勝した札幌市立真栄中学校のHPを見ていたら、『今日の給食』というリンクがありました。とっても美味そうと思ってたら、Apple Bearさんのポジティブ食生活が浮かんできました。（笑）
よろしかったら、訪問ください。
http://www.shinei-j.sapporo-c.ed.jp/
ようやく日光が差し始めました。嬉しい。 (October 11, 2004 01:18:44 PM)

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Re[1]:１８歳のダイエット　Ｐ３(10/10)

Apple bear さん