漢方的健康生活

生後５～６ヶ月になると、母乳だけではたんぱく質やミネラルが不足するので、 離乳食

この時期に、５つの基本の味を体験させる食べる学習をして、好き嫌いのない子どもにしましょう。

離乳開始～１ヶ月　　食べ物に慣れる

離乳１ヶ月～２ヶ月　　舌でつぶせるかたさの食事にする

９ヶ月～　　１日３回の食事にし、歯茎でつぶせるかたさにする

幼児期

　　　　　　　しかっり運動をさせ、空腹感を体験させ、自分から食べるようにしむける

５つの味（基本の味）を教えてあげましょう

甘み、うま味は乳幼児が本能的に好む味です。苦み、酸味、塩味は離乳食の体験学習で覚えていきます。

薄味の食事で、鋭敏な味覚を養っていきましょう。

私は、離乳食は手作りにしていました。離乳時期の魚は、ほとんど鯛を使用しました。

アレルギーなどが出ないので白身の魚がいいと思います。

大人の食事を作って、味をつける前に色々な野菜をホンの少しとって離乳食を作りました。

お風呂上がりには、必ず、手作りりんごジュースを１００cc飲ませました。

一生懸命でしたね。（笑）