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January 5, 2009

中性脂肪を除いちゃぉ

(4)

カテゴリ：健康管理

年末年始に、たまるものがありますよね。

それは、お年玉と中性脂肪

あなたは、たまっていないですか？

私には、いらないものがしっかりたまっていますよー

世間は仕事始めだというのに、まだ縁がないです。

中性脂肪は、食事のとり方に左右されるので、

年末年始に食べすぎた血液にはしっかりたまっているかと…

さて、今日からまた1時間のウォーキングをはじめないとね。

お節には、野菜が少ないのが分かっていながら、ついつい

お正月だからいいっかぁ！

これが中性脂肪を上げる原因ですよね。

1週間でついた脂肪は、2週間かけて落とさないと。

今年は、楽天市場でもヘルシーなものをさがしてみよっと！

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Last updated January 5, 2009 03:17:42 PM
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■コメント

Re:中性脂肪を除いちゃぉ(01/05)

星の風来坊さん

こんにちは。

２００６年暮れの入退院後の運動不足でウエストが気になる体になっていますが、去年から移動に自転車を使い出しているので初心に戻って漕ぐ前にお茶かブラックコーヒーを飲んでカフェインによる脂肪燃焼効果が出る様に３０分以上は漕ぐ事を心掛けたいと思います。 (January 5, 2009 03:46:27 PM)

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Re:中性脂肪を除いちゃぉ(01/05)

狂犬サンタ６２６０さん

こんばんは～

ウォーキングやってるんですか？
私もウォーキング、ジョギングやってます
朝の暗い時ですが気持ちいいですよ～ (January 5, 2009 06:14:06 PM)

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Re[1]:中性脂肪を除いちゃぉ(01/05)

Apple bear さん

星の風来坊さんへ

基礎代謝も下がって、お互いに体を気遣う年齢ですね。
基礎代謝の低下は私だけでしょうか(^^;) (January 6, 2009 01:38:18 AM)

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Re[1]:中性脂肪を除いちゃぉ(01/05)

Apple bear さん

狂犬サンタ６２６０さんへ

＞朝の暗い時ですが気持ちいいですよ～

＞早朝ですか、私は夕方です。
　暗い時というのは同じですね。
　手作りお弁当と体にいいことをやっていきましょ！ (January 6, 2009 01:45:43 AM)