2018年08月の記事
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腰痛そして首の凝り
８月も今週で終わり９月になりますね時が経つのが異常に早く感じます。この感じだとあっという間に今年も終わりそうです。最近腰痛と首の凝りが凄いんです。等に無理な体制で長時間いるとかではないのですが年のせい？？筋力の低下？？特に首の凝りが凄くて頭痛、最近は首の寝違いが頻発してます。そろそろ整体に行って体のゆがみを治してもらいに行きます。年々年を取ると色々なとこに負担がかかっているんでしょうね。腕も上がらなくなって来てるのでこんにちはれも衰えなのかな？？首の凝りや腰痛は体の柔軟体操をすることによって予防や痛み凝りの改善につながります最近は柔軟体操などしていないのもあるので時間があるときに柔軟体操またやりたいとおもます。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村
2018.08.27
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医療保険
お盆休みが終わり今日から本格的に仕事始めの方や学校の夏休みが終わり今日から始業式など休み明けは体が怠くなれるまで大変です。医療保険、皆様加入されていますか？テレビCMや新聞のチラシなど等いろいろな広告が出てtますよね。加入もインターネットや保険ショップなどでお体の状況次第ですが簡単に加入できますよね。そんなお手ごろで簡単に加入できる医療保険実際に病気になった時お役に立つ保険ですか？？月の保険料が安いからとかで選んでませんか？？1日の入院給付金額は低く設定していませんか？？実際病気になると分かると思いますが結構お金かかりますよ高額医療有るからいいやとか健康保険有るからいいやとか簡単に考えない方が良いかもしれません。国民皆保険はこれから来る超高齢化の影響などで制度維持が難しくなってきています何が起こるかわからない時代です備えあれば患いなし！加入するときは過不足なく加入することをお勧めします。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村
2018.08.20
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お盆休み！
連休いかがお過ごしですか？ 北海道天気が良く過ごしやすいです。 私も土曜日からお休みいただいていました、 休みは完全休養でゆっくり自宅で過ごしてました。 今日もゆっくり休んで休養します。 皆様もゆっくり休んで下さいね。 今日も来て頂いた方ありがとうございます。 にほんブログ村
2018.08.13
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２年振りの！
８月に入り各地では猛暑が続いてますの今週中ごろには台風が来て大雨の予報が出てましたね。猛暑に大雨、おかしな天気が続きますね。来月３か月に１度の定期検診なんです。（わからない人の為に私、白血病の患者で移植後５年経過しようとしています。）５年の節目にやはり大きな検査しますと前回の診察の時に言われ、当然マルクもしますよ宣言されました。血液疾患の検査にはマルクは大事なんですが今からおっかないです（北海道の方言で怖いの意味です）先生曰く問題ないとは思いますが５年の節目の検査の卒業試験みたいな感じだから諦めてって言われました問題なければ１年に１度の検査に代わる可能性が高いです。とりあえず何事もなければいいのですが、ただただマルクが怖いです。今日も来て頂いた方有難うございます。にほんブログ村
2018.08.06
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夏
今日から8月早いですね。 北海道もやっと夏らしくなり連日猛暑で 暑い日が続いています。 それにしても全国的には40度近く 気温が上がり凄いことになっていますよね 異常気象は地球温暖化の影響なんですかね。 夏になると肌の露出を制限してます。 多分もうじき移植後5年経つから大丈夫だとは思いますが 紫外線浴びると肌にGVが現れんです！ 真夏も長袖で頑張ってますがここ数日の猛暑で ダウンしそうです。 半袖や半ズボンをはきたいです！ 皆様も熱中症など気をつけてくださいね！ 今日も来て頂いた方ありがとうございます。 にほんブログ村
2018.08.02
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