ひろくん39＠楽天(アーカイブ)

【昨日の服薬】

・　エビリファイ(6mg)×4         朝2、夕2

・　ワイパックス(0.5)×６        　朝２、昼２、夕２

・　ジプレキサ(10mg)×２        夕、寝る前

・　ジプレキサ(5+2.5mg)       朝

・　コントミン(100mg）            夕

・　デパス(1mg）2錠＋ブロチゾラムM  寝る前

・　フルニトラゼパム(2mg）     　不眠時

・　デパス(1mg）2錠＋ブロチゾラムM　不眠時

【睡眠状況】

昨日は、睡眠時間が9時間と爆睡してしまいました。コントミンの量を減らせそうです。

寝起きは、まだ、眠気が残っているので、MINTIAのDry Hardに頼っています。

【昨日の出来事】

昨日は、メル友とカラオケしました。その子とははじめてのカラオケだったんですが、歌がうまいのにびっくり！昨日も楽しくて素敵な一日でした。ここに書きにくい事もあったんだけれど、それも忘れられないくらい楽しかったです。

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