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ラベンダー２４８
フードコーディネーター 仕事に関すること、趣味、旅行、日常の幸せ、癒しを書いていきます
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2009年01月02日
テーマ： 体にヤ・サ・シ・イ暮らし♪(391)
カテゴリ： 薬膳
今の季節は腎を鍛えましょう
今の時期に腎を鍛えると、季節の変わり目に起る体調不調を避けることが出来ます。
海老とイカ を食べましょう。
海老とイカは血を汚すので、たまねぎ、トマトとともに食べましょう。
お勧めはエビチリ、海老とイカのペスカトーレです。
腎は成長をコントロールします。
特に成長盛りのお子さんやアンチエイチングを気にする世代に有効です。
ブロッコリー もお勧めです。
今の時期に腎を鍛えると、季節の変わり目に起る体調不調を避けることが出来ます。
海老とイカ を食べましょう。
海老とイカは血を汚すので、たまねぎ、トマトとともに食べましょう。
お勧めはエビチリ、海老とイカのペスカトーレです。
腎は成長をコントロールします。
特に成長盛りのお子さんやアンチエイチングを気にする世代に有効です。
ブロッコリー もお勧めです。
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