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ラベンダー２４８
フードコーディネーター 仕事に関すること、趣味、旅行、日常の幸せ、癒しを書いていきます
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2012年05月31日
テーマ： 食べ物あれこれ(52132)
カテゴリ： お弁当
今日の鶏肉は、冷蔵庫のあまっていた鶏肉でイタリアン焼き
エキストラバージンオイルで焼きました。
ヘルシーな一品
油を採らないと、肌がカサカサに・・
悪い油はとりたくないもの
オリーブオイル、ごま油、家庭用の植物性油
今では、「コレステロールを下げる」など
多種ありますね
我が家もお歳暮でいただいた油が、その手でよく使用しています
バターやラードやマーガリンを控えめに
トーストもおいしいバーターで幸せですけでね！！
日ごろの朝ごはんは、ごはん派です！！
昨日の夜は、マグロのお造り。
魚の脂もコレステロール下げてくれます^^
適量を食べたいものです
ヘルシーなので、おなかもすっきりです^^
では、行ってきます～～～～～～
エキストラバージンオイルで焼きました。
ヘルシーな一品
油を採らないと、肌がカサカサに・・
悪い油はとりたくないもの
オリーブオイル、ごま油、家庭用の植物性油
今では、「コレステロールを下げる」など
多種ありますね
我が家もお歳暮でいただいた油が、その手でよく使用しています
バターやラードやマーガリンを控えめに
トーストもおいしいバーターで幸せですけでね！！
日ごろの朝ごはんは、ごはん派です！！
昨日の夜は、マグロのお造り。
魚の脂もコレステロール下げてくれます^^
適量を食べたいものです
ヘルシーなので、おなかもすっきりです^^
では、行ってきます～～～～～～
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