愚痴と懺悔のひとりごと

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2003/01/12＿スケート

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hiro07070207

2025.12.20

おはようございます

晴れ

今日は、１２月２０日　土曜日

今朝の血圧は、１６１の９１

睡眠時間は、５時間

体温は、３６度４分

体重は、７９キロ

睡眠評価は、７８点

夜中一度も目を覚まさなかった

ぐっすりだった

血圧と体重が多い

多すぎるなぁ

昨日は医者の定期通院で休暇

総合病院と町医者３軒を回った

宇都宮のスポーツ店にウインドブレーカーを買いにも行った

昼飯は、レバニラ炒め定食

うまい

大好き

通院日のちょっとした贅沢

脊椎官狭窄症は薬はもう飲まなくていいと言われた

本格的には暖かくなってからの方がいいと

心配だから運動の時はコルセットをしてようかな

天気は下り坂

今日のうちに畑に行ってこようかな

打ちっ放しは行かない方がいかな

夜は温泉行きたいな

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