愚痴と懺悔のひとりごと

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2003/01/12＿スケート

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hiro07070207

2026.05.30

おはようございます

晴れ

今日は、５月３０日　土曜日

今朝の血圧は、１２６の８０

睡眠時間は、５時間半

体温は、３６度５分

体重は、７７.４キロ

睡眠評価は、５７点

薄着で寝たのに暑くて１時ごろ起きた

それだけずっと寝返りを打ってたのかな

結局パンツのTシャツ

今朝はカラッとしている

昨日の昼間も暑くてもカラッとしてて風があったから外は涼しかった

事務所の中は窓を開けても一部しか風が抜けないから暑い

外から来た人が、中は暑いねという

昨日は朝からずっと裸足にサンダル

あしがむくむからそうしてみた

むくんだけど楽だった

やっと土曜日

畑に行って、野菜の様子を見てこよう

帰ってきたらゴロゴロ昼寝かな

整形外科にも行きたいな

やっぱり右肩が凝る

腰はずっと痛い

今日は耳鳴りは少ない

めまいも少ない

温泉にも行きたい

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