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シ弱(ョワ)ルツネッガー
筋肉バカの子育て・トレーニング、空手、水泳、その他つれづれ日記、レシピ
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2020.01.19
カテゴリ： 筋肉
おとんですが
「今にも死ぬんちゃうか」
くらいの勢いで言われて来てみると、持ち直したのか、
そうでもないです。
確かに、寝ている時間が長く、食べものもあまり食べられませんが、
とりあえず、いますぐどうこうはなさそうです。
取り敢えず、くずはビック・エスに体験に行きました。
ｗｅｂ予約で一回、500円
昨日、今日の予約しましたが、靴やタオルは持ってかなきゃ行けないのか、
レンタルとのこと。
レンタルはもったいないので、持っていきました。
受付すると、アンケートに記入。
住所、氏名、目的､今日利用したいもの（ジム、プール、スタジオ、風呂とか）
入会の意向（入会する、検討中､入会しない。）→もちろん、しない。
とか。
ジムの規約、ルールを守ります。署名。
「税込み550円になります。」
（うわっ、消費税は計算に入ってなくて、ワンコインで行ける
と思てた。500円玉だけしか持ってこなかったら、入れんとこや）
宣伝上は、500円て言うのが、響きがええんやろけど。
案内してもらって、着替えて、トレーナーさんからまた、いくつか質問、
（内容はアンケートと同じようなもの）を受けて、体組成を図ってもらって、
「じゃあまず、有酸素系から」と言われて、
（「え～、ずっと付いてるんかなあ？」）と思いつつ、仕方がないので、
マシンに乗って、
「いつもは、筋トレのあとに水泳かランニングなので、
これは準備運動程度で。5分くらいで。」
「背中の筋肉すごいですね。」
「いつも決まったメニューされているんですか、ご自分でやられてもいいですし、
今日は私のほうでメニュー組んでもいいですが。」
「いや、自分でやります。」
やっと解放されて、今日は胸、肩のとレーニングと腹筋系をやりました。
フリーウェイトもあって、まあまあ施設としてはよかったかな。
そのあと、プールで少し泳いで、ちょうど、中級背泳ぎというコースが
やってたので、（背泳ぎがへたくそなので、このために、9時から来たのに、昼まで粘った。）
コースに参加しました。
疲れました。
「今にも死ぬんちゃうか」
くらいの勢いで言われて来てみると、持ち直したのか、
そうでもないです。
確かに、寝ている時間が長く、食べものもあまり食べられませんが、
とりあえず、いますぐどうこうはなさそうです。
取り敢えず、くずはビック・エスに体験に行きました。
ｗｅｂ予約で一回、500円
昨日、今日の予約しましたが、靴やタオルは持ってかなきゃ行けないのか、
レンタルとのこと。
レンタルはもったいないので、持っていきました。
受付すると、アンケートに記入。
住所、氏名、目的､今日利用したいもの（ジム、プール、スタジオ、風呂とか）
入会の意向（入会する、検討中､入会しない。）→もちろん、しない。
とか。
ジムの規約、ルールを守ります。署名。
「税込み550円になります。」
（うわっ、消費税は計算に入ってなくて、ワンコインで行ける
と思てた。500円玉だけしか持ってこなかったら、入れんとこや）
宣伝上は、500円て言うのが、響きがええんやろけど。
案内してもらって、着替えて、トレーナーさんからまた、いくつか質問、
（内容はアンケートと同じようなもの）を受けて、体組成を図ってもらって、
「じゃあまず、有酸素系から」と言われて、
（「え～、ずっと付いてるんかなあ？」）と思いつつ、仕方がないので、
マシンに乗って、
「いつもは、筋トレのあとに水泳かランニングなので、
これは準備運動程度で。5分くらいで。」
「背中の筋肉すごいですね。」
「いつも決まったメニューされているんですか、ご自分でやられてもいいですし、
今日は私のほうでメニュー組んでもいいですが。」
「いや、自分でやります。」
やっと解放されて、今日は胸、肩のとレーニングと腹筋系をやりました。
フリーウェイトもあって、まあまあ施設としてはよかったかな。
そのあと、プールで少し泳いで、ちょうど、中級背泳ぎというコースが
やってたので、（背泳ぎがへたくそなので、このために、9時から来たのに、昼まで粘った。）
コースに参加しました。
疲れました。
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