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シ弱(ョワ)ルツネッガー
筋肉バカの子育て・トレーニング、空手、水泳、その他つれづれ日記、レシピ
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2025.06.21
テーマ： 暑い・・・。(139)
カテゴリ： 雑記
今週、急に暑くなりました。
火曜日、もう、午後練習なんか無理と、
朝8時くらいから、ピッチング(木陰)と
坂ダッシュをしたら、熱中症気味で、
頭ぼーってした感じて、
筋トレも軽くすまして、プールで普段は
ジャグジーで暖まりながらストレッチする
ところを、とにかくブールに浸かって、
身体冷やして、、、
調べるとこの辺は最高気温36℃でした。
朝も5時6時じゃないと無理ですね。
翌日は、日が陰る18時過ぎてからにしました。
このくらいのほうが、まだ涼しいですね。
今日は最高が30℃ちょっとみたい。
室内にいたらこれが涼しく感じるなんて、、、
火曜日、もう、午後練習なんか無理と、
朝8時くらいから、ピッチング(木陰)と
坂ダッシュをしたら、熱中症気味で、
頭ぼーってした感じて、
筋トレも軽くすまして、プールで普段は
ジャグジーで暖まりながらストレッチする
ところを、とにかくブールに浸かって、
身体冷やして、、、
調べるとこの辺は最高気温36℃でした。
朝も5時6時じゃないと無理ですね。
翌日は、日が陰る18時過ぎてからにしました。
このくらいのほうが、まだ涼しいですね。
今日は最高が30℃ちょっとみたい。
室内にいたらこれが涼しく感じるなんて、、、
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