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シ弱(ョワ)ルツネッガー
筋肉バカの子育て・トレーニング、空手、水泳、その他つれづれ日記、レシピ
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2025.10.31
テーマ： 走る(68)
カテゴリ： ランニング・マラソン
今月は計146キロ走りました。
先月から記録をつけて真面目に走り出し、
先月は100行きませんでした。
今月は最低100、目標120くらいと思ってたので、
まあまあ、上出来です。
一回一回が短いので、来月は合計150以上、１０キロ以上を
4回以上(今月は1回のみ)程度を目標にしたいと思います。
先月から記録をつけて真面目に走り出し、
先月は100行きませんでした。
今月は最低100、目標120くらいと思ってたので、
まあまあ、上出来です。
一回一回が短いので、来月は合計150以上、１０キロ以上を
4回以上(今月は1回のみ)程度を目標にしたいと思います。
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