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シ弱(ョワ)ルツネッガー
筋肉バカの子育て・トレーニング、空手、水泳、その他つれづれ日記、レシピ
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2026.01.19
テーマ： 走る(70)
カテゴリ： ランニング・マラソン
10日ほど休んで、今日からランニングを再開しました。
昨日もソフトの練習時にも少し痛みが出たので、まだ、
ダメかもと思いながら、ゆつくり走ってみると
ソフトの守備でのとっさのうごきみたいに横ねじれが
なければ、なんとか大丈夫そうです。
これから徐々に戻していきます。
昨日もソフトの練習時にも少し痛みが出たので、まだ、
ダメかもと思いながら、ゆつくり走ってみると
ソフトの守備でのとっさのうごきみたいに横ねじれが
なければ、なんとか大丈夫そうです。
これから徐々に戻していきます。
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