2008年11月の記事一覧 | MotoCAT 女性ライダーSP

脂肪燃焼スープのその後・・

脂肪燃焼スープダイエット・・・切なくも、二日で終了してしまいました～原因は・・「冷え」もう、寒くて寒くて耐えられません！しょうがをいっぱい入れてしょうが湯とかしょうが紅茶とか飲んでもダメ。足湯したり岩盤浴したりすると一時はいいけれどすぐに震えるほどさむい。。寒い時期にはやらないほうがいいですね～二日で体重に変化はなし。反動か、肉を買いあさりラムと牛肉のステーキだけをひたすら一日食べてしまいました。そしたら何故か身体はポカポカおまけに一キロ減って。。お肉だけ食べるのはきっと身体にはよくないけどやっぱりダイエットにたんぱく質は大事なんだな～なんて思いました。あるある大辞典かなにかで冷えにはたんぱく質が効く！ってやってたの思い出しました。しかし、野菜だけの生活でこんなに冷えるとわ！！冷えはダイエットの大敵。人間の身体は、冷えるところに脂肪を作ってしまうんですよね。極寒の地だとその脂肪を使ってカロリーを消費しますが日本の気候じゃそれは不可能。。高タンパク低カロリーの食品を摂取して冷え対策とダイエット両立させたいもんです。ま、翌々日調子に乗ってパスタをお腹いっぱい食べたので一キロなんてあっという間に戻っちゃいましたけど♪リバウンダーな私にはレコーディングダイエットが一番合ってると、ダイエット診断の結果が。食べたものを書くだけ最初はカロリーとか書かずにとにかく書くだけ習慣になってきたら、カロリーを調べて記入する。とそれだけのダイエット法そりゃ、太るわなぁって言いながらまた食べてしまいそうな気もするんですが試してみますかぁ～

季節ウツにはひなたぼっこ♪

社会で活躍するストレスフルな女性達に、ウツ病患者が増えてるようですね。そんな中で、季節ウツって知ってますか～？ウツは心の風邪なんて言われてますが、脳の病気でもあるんですだから誰にでもなる可能性がある病気なんですが、幸せだなぁって感じるホルモン、それがセロトニン。これが、脳内で分泌されなくなっちゃうのがウツ状態なんですだから、何をしても愉しくない。嬉しくない。ウツを掘り下げると大変なことになるのでこの変で切り上げますが・・季節ウツについて。特に女性に多く、秋から冬におこりやすいのですが、原因の一つに太陽の光を浴びなくなることがあるそうです。あと、女性は、秋に恋人が欲しくなるものらしいです。秋の女性は人恋しくて、寂しがりなんですね～(ちなみに男性は春なんだとか)だからシングルの人もパートナーがいる人も、空回りした時寂しい気持ちが重なって、あたし何やってるんだろ～なんてウツ状態になっちゃいやすいみたい。でもそれは、自分が悪いんじゃないんですよ！自分を責めちゃいけません。昼休みには、太陽の光を浴びましょう☆疲れたら、誰かに、ではなく、自分が自分を甘やかしましょう☆勘違いしてはいけないのが、ウツ病とウツ状態は違う、という事。ウツ状態は一次的なものですぐに回復します。それを理解するすることで、ウツ病を防ぐことが出来るんです。と、いうことで私もひなたぼっこ中で～す☆私はウジウジクヨクヨする性格じゃなかったのに、ウツ病を経験してからはアグレッシブ（笑）な性格じゃなくなっちゃいました。でも最近は、ウツと戦うんじゃなくて、上手に付き合うコツを覚えてきたみたいです。今、クヨクヨしてる自分は、すべてではない。セロトニン足りないんだから仕方ない、これでいいんだよ。休めばいいんだよ。自分は、なんでもわがままを聞いてくれる恋人☆ 自分を許して可愛いがる事で充電期間を穏やかに過ごせたらなぁと思います♪

脂肪燃焼スープ＆脂肪燃焼ジュースダイエット！？

こんなでっかいバナー作られてもっ私にはボーナスなんてないもの涙チョちょ切れっすよ。悔しいから、貼ってみました（笑）本当は、お歳暮の検討をしようとしてたのに・・毎年困るお歳暮やっぱり、お酒が無難かなぁ？なんて私は思ってしまいます。お正月って、親戚集まって飲むじゃないですか。そこにビールは欠かせないわけで・・・毎年同じ物を送っていれば、この人はビールくれる人っていうレッテルを貼ってもらえて毎年アテにされていいかも♪なんてね。最近ビールが美味しい季節になりましたなぁなぜ、冬の方が美味しいのでしょーか？？つまみはやっぱり「チーズたら」これとビールのコラボにはかないませぬ。。コンビニのおつまみは馬鹿に出来ずカマンベール入りチーズたらなるものを発見。う・うまい！！ビールは得意じゃなかったんですがこの組み合わせを知ってから好きになっちゃいました～♪ああ、蓄えの冬に、なんて危険な組み合わせ☆再来週はベリーダンスの発表会なのでウェイトコントロールせねば！ということで、ｇｏｏのダイエットに挑戦することに。それは、脂肪燃焼スープと脂肪燃焼ジュースでやせる一週間プログラムとにかく満腹になればいい私は好きなだけ食べていい野菜スープってとこに目をつけ一週間の献立も用意されているのであとは指示に従うだけ自分でアレンジとか大の苦手なのでこうしなさいって言われてると超楽チン。。マンゴーフラッピー3箱もむなしく飲み終えて体重変化はなし。お通じだけはかなり良かったけど。。。さて、私の性格ではダイエットを公開するのがいいんだとか。うーん。本当かしら？初日から挫折しないように見守ってくださいませぷスープはたーっぷり出来ております。早速、お昼に食べようっと♪

初めてのお買い物☆

タイトルのテレビ番組、私好きなんですが、本日、うちの娘さんも小学生になってから、という遅いデビューを果たしてくれました歩いてニ分のコンビニへ卵を買いに行ってくれたのですちびっこなので、幼稚園児に間違われることもしばしば。そんなミニマム娘さんなので、一人で出歩かせるのはとーっても不安。ですが、とうとう成長の階段を一段上りました☆娘の同級生は、自転車で遊びに行ったり、買い物してきてくれたり～なんて話しは聞くもののうちはまだダメねぇ・・なんてなげいていたのであります。自信満々に帰ってきたので、早速卵料理を作ってあげましたそして、夜もオムレツパパやママが買う卵より美味しい～なんて、過大評価？でもヨシとしましょうかね私は卵大好き人間。一日でも冷蔵庫から卵が消えたらそれだけでどんよりします（笑）卵様々明日も娘に美味しい卵料理作ってあげようっと

良い夫婦

先日11月22日はいいふうふの日でしたね☆そんな日に私は親戚の結婚式に出席。とっても素敵な式だったムラムラと、私もドレス着たい！なんて気持ちがわいてきてまふ。何を隠そうこのワタシ元バツイチ・ママライダー。初回は結婚式やりましたが現在のパパライダー様様とは挙式すらあげておりませんの・・ということで、再来年までに結婚式貯金計画始動！慎ましやかな式でいいの・・若いうちにドレス着たい～（笑）二度目っていうのには、抵抗がなきしにしもあらず。しかし、同日親友のお父さんが、なんと再婚して、挙式してたんです！なんか、お前らもがんばりぃやと励まされた気分☆結婚式に回数も年齢も関係ないんだなぁ～今幸せですが、何か？って見せつけちゃえばいいんだ♪ よーし貯金がんばるぞぉ最近ちょっとダークサイドな話しばかりで不安に包まれていたワタシですが、まわりのみんなのオメデタ続きが勇気をくれてます♪みんなみんな、幸せになりますように☆ワタシも、まずは信じる強さをしっかり持たなくちゃ。

お勧めの本！美肌の花道～佐伯チズ

美肌の花道久々に良い本に出会いました。この本、とっても面白かったです！お肌に悩める女性ライダーさん、必見です！ローションパック朝晩、毎日やるようになりました～高い化粧品使えばいいってもんじゃないのよとか凡人にもすぐに役立つ情報がいっぱい。佐伯チズさんって、こんな気さくな人だったのね～テレビでちょこっとしか見たことなかったけどこの本は全部漫画だから笑えて説明もわかりやすい♪私もカット綿買わなくちゃ！うちのサロンでも、クレイパックの前にローションパックをしてるので、その意味を実感。ローションパックとはコットンに水を含ませてそこに500円大の化粧水をなじませコットンを薄く裂いて顔に貼り付けてパックしていくというもの。サロンでも同じことしてるのですが、美容液を水で薄めるなんて、ひょっとしてケチ？なんて思ってたのわ、でっかい勘違いでした～水の力を馬鹿にしちゃいけないんですね～水で薄めることに、ちゃんと意味があったんです。こんなお手軽パックは、毎朝晩、やらない手はないです！！本の中に出てくるチズさんプロデュースのコットンを発見。これは裂きやすく作られているそうな。佐伯チズ式Cコットンフェイスローションパックコットン 30枚入★税込3150円以上で送料無料★［佐伯チズコットン］そして、うちのサロンでは、そのローションパックの後に美白効果大のクレイパックを施すんですが、それがまた「しみ」を消すのに有効だったんですよぉこの本にも書いてあって、さらに納得。おまけに、ダイエット法も書いてあって私もやろうかな？なんて思ってみたり・・これから乾燥する季節。あれやこれやと化粧品を買いそろえる前にこれを読んでから準備したほうが絶対にいいですよぉ！！他にもこんな著作があるようです☆1日3分！佐伯チズの絶対きれい佐伯チズメソッド知的肌づくり佐伯チズメソッド肌の愛し方育て方佐伯チズの美肌カルテ（1）佐伯チズの美肌カルテ（2）

初のヨーロッパ旅行　その２

さて、やっとこ写真がアップできました♪南フランス二日目はエクス・アン・プロヴァンスを出て地中海の港町、カシスへ。プロヴァンスの南西部にあります。途中、ぶどう畑を見ながらのドライブ。ドメーヌが点在していてそれもまた風流。とにかく本当に、景色がとっても素晴らしい！！崖が多いんですよね～。思わずポニョを歌ってみたり・・・セザンヌが幾度も書いたという有名なサント・ヴィクトワール山も見ることができました。とても綺麗でしたよ～優雅なドライブの後見えてきたのはこれまた素敵な港街！！街並を歩いて角を曲がるとそこには・・・まるで紅の豚の世界です。遠くに、お城が見えますたくさんの人達がのんびりと過ごしていました景色もいいけど、街並も素敵バイカーもたくさんいました。やっぱり格好が様になってます。日本みたいに、ダサいライダーはいませんっケミカルウォッシュジーンズから靴下見えちゃうようなそんなオタクライダーもいません。※ちなみに私が許せないのは　普段着にナップサックでバイクに乗る人。日本のライダー達にもきちんとジャケットを着こなして欲しいものです。。。素敵な景色よりもバイクばかり見てしまう私とパパライダー。。一番多いのは、やっぱりスズキ♪隼、GSX-Rなど・・あと、ビックスクーター次に目立つのはヤマハR-1とビックスクーターそして、カワサキはほとんどがニンジャ。ホンダは滅多にお目にかかりませんでした。見たこと無いブランドのスクーターが多くあって面白かったです。プジョーのスクーターによく出会いました。ＳＲＸ君に出会えなかったのが残念でしたが・・ところで今、フランスは日本ブームらしく、じゃぽね～？俺達もこないだ日本にいったばかりなんだ～なんて気さくに声かけられたり。オープンカフェでティーターム娘は同行者の飲んでいたペリエ・デ・モント（ミントのシロップをペリエで割った不思議な飲み物）それを気に入ってしまった様子。自分の頼んだコーラをさておき奪い取って飲んでました（笑）まったく。。それにしてもフランスの方はよく飲みますね～羨ましい。。朝からワイン。夜寝るまでワイン。港街でも、オープンカフェで生牡蠣やシーフード食べながらワイン。。。それで平然と運転しちゃうんです。もちろん、違法じゃないみいたいですよ？（ワイン３杯までは合法って書いてあった漫画は本当なのかしら？）アルコールの分解能力が断然違うのですが・・こんなに弱いのは、日本人くらいなんですよねぐっすん。さて南フランスの旅はまだ続きます。それではまた次回♪

初のヨーロッパ旅行　その１

ご無沙汰しておりましたがこのたび私は南フランスへ旅行してまいりました～♪初の海外旅行がフランスだなんてなんて幸せものなのでしょー？と、いうことで初日からレポしていこうと思います。写真がたくさんありすぎてフォトアップがうまく出来ず・・おいおいアップしていこうと考えております。。だって、サイズが大きいとか言われちゃうんですもの。めんどくさーいミクシーなら勝手にサイズ調整してくれるのになぁなんて、グチっててもしかたないので。。初の飛行機14時間なかなか楽しかったですよ～離陸は怖かったけど退屈しなかった私。娘もいい子にしてたのでのほほんとした空の旅になりました。金曜の夜に成田からの夜行便でパリのシャルル・ド・ゴール空港経由でマルセイユへエールフランスを利用したのでお楽しみは機内食航空券を購入した後から知ったのですが、エールフランスは利用したい航空会社ナンバーワンだとか。その理由が機内食が美味しいこと。へぇ～そりゃ楽しみだ！って感じだったんですがなんせ私は機内食初体験。パパライダーいわく他のとこよりは美味しいとのこと。機内食以外にも、食事時間外はビュッフェがあって軽食のサンドイッチやカップめんがいつでも食べれます。ジュースやコーヒー、ハーゲンダッツまでありました。とりあえず、全部食べる我々一家（笑）こういったサービスは他ではあまりないみたい。良い体験になりました♪でも、夜行便なので、成田を出たのがPM１０時。機内食にありつけたのは、深夜０時でした～お肉と魚が選べて、私はもちろんお肉。パンとサラダとデザートとチーズとヨーグルト、おやつ・・食べきれないほどメニューが満載でした。シャルル・ド・ゴール空港には朝の５時くらいに到着したのですが着陸２時間前くらいに朝食が出ます。こちらは軽食とはいえ、チーズにサラミにサラダヨーグルト、デザート、パン・・お腹一杯です。シャルル・ド・ゴール空港では初のフランス語圏ということで緊張の嵐でしたがフランスは結構英語が通じるのでそこは大活躍のドクター・パパライダー様様。英語で私たちを助けてくれます！頼りになるわぁ機内食の朝食時に腹痛に見舞われた私は空腹の嵐待ちに待って、やっと開いたカフェで美味しいスープとクロワッサンにありつけました～空港とはいえ、あなどれない美味しさ。うーん、さすがヨーロッパ？娘さんは、スープをお代わり無事に乗り継ぎも済ませてマルセイユ空港へ。パリはなんとか日本語も通じたりしてたのですが、南フランスともなると、もう完全にフランス語。英語もかなりフランスなまり。ドクター・パパライダーも苦労してるみたい。わたくしも少々の英語ならば聞き取れます。ドクターが困ってるのに、何故かフランスなまりでも理解できた私。将来有望？？マルセイユの空港で、ブランチタイム。バケットのサンドイッチはとっても美味しい♪でも、とっても硬いのでご注意を！口の中が切れちゃうので・・・うーん、空港メニューは美味しいな☆ちょっと高いけどっなれないユーロの支払いにどきどきでしたがなんとか買い物も出来るようになりました。そして初の試練。。私の家族の家までなんとタクシーで行くことに！！！お迎えが来るはずだったのに～タクシーの運転手が英語しゃべれなかったらどうすんのー？観光とか連れてかれちゃったらどうするのさー？なんて怯えつつ住所の書いたメモを見せて「シルブプレー」しばしの沈黙後どうやらおっけーみたいコンパクトなルノーに乗り込んで、エクス・アン・プロヴァンスを目指します。エクス・アン・プロヴァンスは、セザンヌの街とも言われていてとても綺麗な街と大自然に囲まれた素敵なところです。第二のパリとも呼ばれるほど、華やかな街でもあります。水の都なので、普通は水道水は飲まないのですが、エクス・アン・プロヴァンスの水は飲むことが出来ます。心配をよそに、サングラスをかけたタクシーの運転手さんはちゃんと目的地へ連れて行ってくれました。昼食にプロヴァンスの郷土料理を頂き白が有名なので、白ワインを頂きました。パンとチーズとサラミ。オリーブ、フォアグラ、パテ・・どれもワインに合いますトマトのひき肉詰めが郷土料理なのですがとっても美味しかった♪チーズはフランス語で「フロマージュ」なかなかくせのあるものが多く私は鼻の穴がふくらんじゃうこともしばしば。でもワインやパンと食べると美味しい。もっと舌が慣れたら美味しく食べれるのかしらん？？そして、午後は私の親族のマリアージュエクス・アン・プロヴァンスの市役所で婚姻届にサインをします日本の結婚式と違ってとってもあっさりしてますがつくりものの教会でキリスト教徒でもないのに雇われ神父に愛を誓う変な日本式よりよっぽど良い式でした。市役所といっても歴史的建造物。まるでお城のような外見伝統を大切に守り続ける気持ちが愛を誓う二人にはぴったりなのかもしれませんさて、ここからが大変。婚姻届にサインをしたのが午後３時そして、パーティー終了が、午前０時わ～お実わその間、ずっと飲んでます。シャンパン、ワイン・・・アペタイザーだけでお腹一杯になるくらい。でもその後、ちゃんとディナーがあってケーキも出てきて・・・そんなに強くない日本人ファミリーの私たちは眠気と戦う一日でした（笑）朝からワイン・・寝る前までワイン・・そして、そのまま車の運転。。。すごいっす。人種の違いを感じてしまいました。。。お酒に強いというよりも日本人が弱すぎるんですよね。本当、いくら飲んでも酔わないんですよね～。朝から晩まで、いつでも飲んでます。その代わり、酔っ払いはかなり軽蔑されます日本では上司に無理やり飲まされたりしてだらしないサラリーマンが駅にごったがえしてますがそういうのはヨーロッパではご法度。ただ飲めばいいってもんじゃないところが紳士的なのかしらん？さて長くなってしまいましたが続きはまたその２に書こうと思います。バイクをたくさん見たんですよ～フランスのライダーはかっこよかった！！書きたい気持ちを我慢してまずは写真をうまくアップロードしてからにしますっ

初体験！まつげエクステ♪

もう冬ですね～すっかり寒くて引きこもってます。。近々初の海外旅行へ行くので準備に大忙し。といっても、心の準備ですが(笑)はーどうしよ。えいごしゃべれないし。行くのはフランス。きゃーあのフランス！！絵画の中に飛び込む気分。楽しみだけど、飛行機嫌いな私考えただけで緊張しちゃってます。。。でも、ばっちり楽しんでくるぞぉ～♪そんなこんなで今日は私の働くサロンでまつげエクステしてもらいました☆わ～い初体験！！記念？にビフォアアフターを公開！これが素まつげでーす。そして、その後・・・むきゃー☆のびのびっす♪トレーニングのモデルだったので、今回はお試しでちょっと長いのつけてもらいました。まつげエクステの種類はいろいろあるんですよ～ナチュラルに仕上げたい場合やゴージャスに仕上げたい場合その人の好みに合わせてエクステを選びます。遠めに見るとこんな感じ☆お目めがぱっちり☆なんだかとってもウキウキです～♪これでフランス人にも負けない！？かなぁ？サロンは一周年記念でまつげエクステ付け放題が破格のキャンペーンやってます♪興味のある女性ライダーの方是非問い合わせてみてね～☆平塚・アロマサロン☆Total Beauty Relax