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まろ2723
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2005年05月30日
カテゴリ： カテゴリ未分類
最近教わった言葉、「まごはやさしい」。
ま･･･豆
ご･･･ごま
は(わ)･･･わかめ(海草)
や･･･野菜
さ･･･魚
し･･･しいたけ(きのこ類)
い･･･芋
芋は、野菜に入るような気もするけど･･･。
まあ、炭水化物とも考えられるし、まぁよしとしましょう。
ポイントとして、「やさしいまご」では、ダメなんだそうです。
なぜなら、は(わ)が抜けてしまうから。
この言葉を私に教えてくれた人は、そう力説していました(^^;)
それにしても、この品目を一度の食事で食べるのは結構難しいですよね。
バランスが偏ってしまったときは、サプリメントなんかで、補うといいのかもしれませんね。
サプリメントでいつも思うのが、アメリカのこと。
アメリカは、サプリメント先進国といわれていますよね。
でも、考えてみればアメリカ人の食事は、わたしのイメージだと脂っこいものばかり、しかもボリュームもかなりのもの。
そんな食生活だからこそ、サプリメントが先進したんでしょうね。
ということは、食生活がみだれている証拠なのでは??
ま･･･豆
ご･･･ごま
は(わ)･･･わかめ(海草)
や･･･野菜
さ･･･魚
し･･･しいたけ(きのこ類)
い･･･芋
芋は、野菜に入るような気もするけど･･･。
まあ、炭水化物とも考えられるし、まぁよしとしましょう。
ポイントとして、「やさしいまご」では、ダメなんだそうです。
なぜなら、は(わ)が抜けてしまうから。
この言葉を私に教えてくれた人は、そう力説していました(^^;)
それにしても、この品目を一度の食事で食べるのは結構難しいですよね。
バランスが偏ってしまったときは、サプリメントなんかで、補うといいのかもしれませんね。
サプリメントでいつも思うのが、アメリカのこと。
アメリカは、サプリメント先進国といわれていますよね。
でも、考えてみればアメリカ人の食事は、わたしのイメージだと脂っこいものばかり、しかもボリュームもかなりのもの。
そんな食生活だからこそ、サプリメントが先進したんでしょうね。
ということは、食生活がみだれている証拠なのでは??
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