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2003年01月28日

今日はごく普通に朝起きて（寝坊して）
ごく普通に仕事を始めたはずなんだけど
9時少し前、何故か急に
尾てい骨のあたりが痛くなってきた(ーー;)

どんなふうな痛みかというと
歩いたり、手を伸ばしたり、しゃがんだり
何をしても痛みが走る感じ。
ジーンズの後ろ右ポケットあたり。

もっと痛くなって歩けなくなったらどうしよう、と

病院へは行きたくないな～
クソーなんとか治してやる～！と真剣思ってた。

義母は「私はそういうの坐骨神経痛と言われたよ」と言う。
湿布もすすめられたけど、とりあえず今日は様子を見る事に。

お客さんが来ればどうしても動かざるを得ないので
どのように歩いたら痛くないのかって、やってみた。
そしたら、姿勢を正してきれいな歩き方をしたら
ぜんぜん痛くないの！

痛みをかばうように歩くと痛むのに
背筋を伸ばして歩くとぜーんぜん痛くない。
ということで、午後3時頃には痛みが無くなってた。

整形外科や接骨院に半年以上通った事があったの。
その頃見つけたのが骨盤の歪みを治すための方法。
本に色々書いてあったうちの、たった一つ、
脚を人の字みたいに開いて寝るようにしたら
あっという間に治ったの。

実際猫背を直すという事はどうすればいいのか、わかってなかった。
ちょっとした事で30代後半から姿勢を良くする方法がわかって生まれ変わった私!?
みんなも・・・歩く時はもちろん寝るときも要注意よ！
なんせ・・・姿勢良く歩くと痩せるらしいよ～(^^)v
ホントかな???

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最終更新日 2003年01月28日 21時02分02秒
コメント(6) | コメントを書く

■コメント

Re:姿勢良くしてたら痛みが治った！(1/28)

aloha_yuko さん

骨盤て、結構曲がってる人が多いみたいね～
骨盤矯正方、前にＴＶでやってたんだけど
お風呂上りに、仰向けに寝て
2ℓのペットボトルを腰の下に置いて5分。
1週間もやれば骨盤が真っ直ぐになるらしくて
一時やってたんだけど、5分経った後に
ペットボトルを抜くのが大変！凄く痛いの。
私は1.5ℓの方がいいみたい。

姿勢を良くして歩くのって結構大変かも～
意識してないとすぐ背中が曲がっちゃう。 (2003年01月28日 21時32分22秒)

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Re:姿勢良くしてたら痛みが治った！(1/28)

soil@ken さん

私も猫背(^^;;
意識して歩かないと、猫背になってるらしい・・・
かっこわるい”よね。 (2003年01月28日 21時41分51秒)

返事を書く

Re:姿勢良くしてたら痛みが治った！(1/28)

☆☆みかん☆☆ さん

寒いこの時期、歩くのも寝るのも姿勢悪いよ。
だから痩せない・・・ともいう。
たまに姿勢正して歩くと気持ちいいんだけどね。
いつの間にか猫背になっちゃう。
意識しないとダメなんだろうね。 (2003年01月28日 21時42分30秒)

返事を書く

Re:姿勢良くしてたら痛みが治った！(1/28)

きょんきょん0524 さん

姿勢は私も気をつけてます
やっぱり　腰も気持ちいいよね

コソコソNETしてるの
そいで１１時までに寝ないと旦那に怒られるの
きっと夜更かしすると寝坊すると思ってるんじゃないのかな
なんか私のこと子供だと思ってるみたい　爆！ (2003年01月28日 22時11分35秒)