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2003年01月28日

今日はごく普通に朝起きて（寝坊して）

9時少し前、何故か急に
尾てい骨のあたりが痛くなってきた(ーー;)

どんなふうな痛みかというと
歩いたり、手を伸ばしたり、しゃがんだり
何をしても痛みが走る感じ。
ジーンズの後ろ右ポケットあたり。

もっと痛くなって歩けなくなったらどうしよう、と

病院へは行きたくないな～
クソーなんとか治してやる～！と真剣思ってた。

義母は「私はそういうの坐骨神経痛と言われたよ」と言う。
湿布もすすめられたけど、とりあえず今日は様子を見る事に。

お客さんが来ればどうしても動かざるを得ないので
どのように歩いたら痛くないのかって、やってみた。
そしたら、姿勢を正してきれいな歩き方をしたら
ぜんぜん痛くないの！

痛みをかばうように歩くと痛むのに
背筋を伸ばして歩くとぜーんぜん痛くない。
ということで、午後3時頃には痛みが無くなってた。

整形外科や接骨院に半年以上通った事があったの。
その頃見つけたのが骨盤の歪みを治すための方法。
本に色々書いてあったうちの、たった一つ、
脚を人の字みたいに開いて寝るようにしたら
あっという間に治ったの。

実際猫背を直すという事はどうすればいいのか、わかってなかった。
ちょっとした事で30代後半から姿勢を良くする方法がわかって生まれ変わった私!?
みんなも・・・歩く時はもちろん寝るときも要注意よ！
なんせ・・・姿勢良く歩くと痩せるらしいよ～(^^)v
ホントかな???

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