2005年03月30日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47226)
カテゴリ： 情報
ずっと前の日記にも書いたのだが
（誰も覚えてないでしょう）
私は便秘ではない。
たまに出ない日があるけど年に３日くらい。
水分摂取も多いし
食物繊維も足りてるせいか
たいてい午前中２回はお通じがある。
ところが今日は普段よりさらに
するり！と、めいっぱい３回も出た！
考えられるのは昨日飲んだ人参ジュース。
義父が自分の体調が良くなるようにと
朝食の代わりに人参ジュースを飲もうかなーって
まずは１回作ってみたのだ。（義父が）
ジューサーがないのでミキサーでやったら
人参とリンゴがなかなか小さくならない。
フードチョッパーというのに入れ替え
細かくは切れたけどジュースには程遠い。
ミキサーに再度入れて
水分が必要では？ということで
高血圧に良いらしい、と買った
ホントは義父が作って
義父が飲む用なのだが
「味見して」・・・と３つの『お椀』に入れてくれた(^_^.)
これが・・・味は良い！
人参たっぷりだけど
ヨーグルト飲料で薄めてるからか。
それを夕方少し飲んで翌朝、たっぷり出たよ(^^)v
便秘の人、ちゃんと飲んでる～？飲んでみ～。
（誰も覚えてないでしょう）
私は便秘ではない。
たまに出ない日があるけど年に３日くらい。
水分摂取も多いし
食物繊維も足りてるせいか
たいてい午前中２回はお通じがある。
ところが今日は普段よりさらに
するり！と、めいっぱい３回も出た！
考えられるのは昨日飲んだ人参ジュース。
義父が自分の体調が良くなるようにと
朝食の代わりに人参ジュースを飲もうかなーって
まずは１回作ってみたのだ。（義父が）
ジューサーがないのでミキサーでやったら
人参とリンゴがなかなか小さくならない。
フードチョッパーというのに入れ替え
細かくは切れたけどジュースには程遠い。
ミキサーに再度入れて
水分が必要では？ということで
高血圧に良いらしい、と買った
ホントは義父が作って
義父が飲む用なのだが
「味見して」・・・と３つの『お椀』に入れてくれた(^_^.)
これが・・・味は良い！
人参たっぷりだけど
ヨーグルト飲料で薄めてるからか。
それを夕方少し飲んで翌朝、たっぷり出たよ(^^)v
便秘の人、ちゃんと飲んでる～？飲んでみ～。
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Re:便秘の人におススメ！(03/30)
愛羅134
さん
Re:便秘の人におススメ！(03/30)
ちぃち☆
さん
飲んでみた～い！
うちもジューサーがなくてミキサーしかないです～
そういえば、うちの母親が昔ミキサーで人参ジュース作ってたような。。。
今度聞いてみます。
こないだ私も「するっ！」っていうのがあって、
思いついたのは前日に玄米フレークに牛乳をかけて食べたんですよね。
玄米も便秘に良いのでしょうか。。。 (2005年03月30日 23時16分47秒)
うちもジューサーがなくてミキサーしかないです～
そういえば、うちの母親が昔ミキサーで人参ジュース作ってたような。。。
今度聞いてみます。
こないだ私も「するっ！」っていうのがあって、
思いついたのは前日に玄米フレークに牛乳をかけて食べたんですよね。
玄米も便秘に良いのでしょうか。。。 (2005年03月30日 23時16分47秒)
愛羅134さん
hiyonyan
さん
やっぱ皮付きの人参とリンゴがいいと思うよ。
ジュースにすると
普通に食べるより分量摂れるしね。
ヨーグルトやヤクルトだけじゃ
ここまでならないと思う。 (2005年03月30日 23時18分16秒)
ジュースにすると
普通に食べるより分量摂れるしね。
ヨーグルトやヤクルトだけじゃ
ここまでならないと思う。 (2005年03月30日 23時18分16秒)
ちぃち☆さん
hiyonyan
さん
ミキサーでも水分加えれば平気じゃないかな。
私は夕方飲んだけど
ホントは朝食代わりに飲むのがいいみたい。
玄米も便秘にいいと思うよ。
玄米そのままだと、いっぱい噛まなきゃダメだけど
私の飲んでるブラックジンガー玄米というのも
良いわよ～。
（購入履歴をごらんください） (2005年03月30日 23時21分25秒)
私は夕方飲んだけど
ホントは朝食代わりに飲むのがいいみたい。
玄米も便秘にいいと思うよ。
玄米そのままだと、いっぱい噛まなきゃダメだけど
私の飲んでるブラックジンガー玄米というのも
良いわよ～。
（購入履歴をごらんください） (2005年03月30日 23時21分25秒)
Re:便秘の人におススメ！(03/30)
ろうず さん
ジューサーもミキサーもないうちはどーしたらいいかしら？摩り下ろすかな！？？そのまま食べたらだめなのかしら！？生のにんじん大好きなの←馬みたい（笑）ところで、お久しぶりなのだ！月末で仕事もきちゃって、今日は10時まで仕事でした～昨日遊んじゃったしね！！
ブログはリニューアルするとかで、今日から1日までサーバーがお休み！！毎日更新が楽しかったのに、ものたりない夜です～さて、これから夕飯じゃーー！！
(2005年03月30日 23時32分14秒)
ブログはリニューアルするとかで、今日から1日までサーバーがお休み！！毎日更新が楽しかったのに、ものたりない夜です～さて、これから夕飯じゃーー！！
(2005年03月30日 23時32分14秒)
ろうずさん
hiyonyan
さん
ん？便秘なの？
摩り下ろすのも大変だろうねぇ。
思い切って買ったら？
最近いいジューサーミキサーがあるみたい。
さっき楽天で検索したんだ。
楽天でのお買い物は私のサイトから、よろしく♪
お忙しい＆お楽しみだったみたいね。
サーバーメンテ長いと寂しいね～。
ところで、久々メールしようと思ってたとこ。
楽しい予定が２つ入ったのを知らせようとしたけど
・・・ひょっとしたらキャンセルになるかも
だわ(-_-;)
それと、MORE THAN HOMANに最近出てる紫どう？
似合いそうよ～(^^♪ (2005年03月30日 23時51分26秒)
摩り下ろすのも大変だろうねぇ。
思い切って買ったら？
最近いいジューサーミキサーがあるみたい。
さっき楽天で検索したんだ。
楽天でのお買い物は私のサイトから、よろしく♪
お忙しい＆お楽しみだったみたいね。
サーバーメンテ長いと寂しいね～。
ところで、久々メールしようと思ってたとこ。
楽しい予定が２つ入ったのを知らせようとしたけど
・・・ひょっとしたらキャンセルになるかも
だわ(-_-;)
それと、MORE THAN HOMANに最近出てる紫どう？
似合いそうよ～(^^♪ (2005年03月30日 23時51分26秒)
Re:便秘の人におススメ！(03/30)
ロンルキママくるん
さん
ウチも飲んでました。
人参とりんごだけだとやっぱり水分が足りなかったです。
同じようにヨーグルトか豆乳入れてました。
甘いんですよね、けっこう。
私もしっかり出るほうです。
(2005年03月30日 23時59分19秒)
人参とりんごだけだとやっぱり水分が足りなかったです。
同じようにヨーグルトか豆乳入れてました。
甘いんですよね、けっこう。
私もしっかり出るほうです。
(2005年03月30日 23時59分19秒)
ロンルキママくるんさん
hiyonyan
さん
Re:便秘の人におススメ！(03/30)
きも1985
さん
きも1985さん
hiyonyan
さん
Re:便秘の人におススメ！(03/30)
DEN6MAME さん
DEN6MAMEさん
hiyonyan
さん
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
家の２階が ほぼ無く…
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岩手のFP事務所さん
いい天気 きも1985さん
令和7年の源泉徴収票… 山田真哉さん
ニャジラさんのおと… ちゃめじろうさん
本当の美しさを求め… ｺﾌﾞﾁｬﾝさん
いい天気 きも1985さん
令和7年の源泉徴収票… 山田真哉さん
ニャジラさんのおと… ちゃめじろうさん
本当の美しさを求め… ｺﾌﾞﾁｬﾝさん
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