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2005年07月05日

映画（小説）タイトルじゃなくて

2週間で美人になる本を読んで以来
頬杖をつかなくなった。
時々つきそうになるけど
「いかんいかん、顔が潰れる」って(^_^.)

子供の頃から、よく頬杖ついてたわ～(-.-)
歯並びが悪いのって、生まれつきかと思ってたけど
頬杖やうつ伏せ寝や口呼吸など、関係あるんだって。

それだけじゃなく
寝るときは何が何でも、あおむけ。
横向きもうつぶせも（眠ってる時はわからないが）
もうしないぞ～！
こないだお腹痛くて何度も目覚めた夜も
「あおむけ、あおむけ」って言いながら寝てた(^_^.)
朝、あおむけで目覚めて満足(^^)v

それから、大人でも８～９時間寝ること、
枕なしで寝ること、
これも極力やるようにしてるんだ～。

食べる時両側で噛むのは、努力してるけど

噛む回数はなかなか多く出来ない～(-.-)

この本とは関係ないけど
以前長期間右脚が痛かった時
いろいろな本を読んで、
それまでの腰掛ける姿勢が悪かったと判断。

そしたら脚も腰も調子いい。

たいていの人が椅子に腰掛けると
すぐに脚組んでるよね。
他人事ながら「良くないよ～」って思っちゃう。

運動はほとんど続けて出来ないのだが
（本を買っても見ながらやる運動ってダメ）
生活習慣で「これはいいぞ」と信じると
とことんやるタイプ。
これって凝り性のB型だから(・・?

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鑑賞「スローダンス」

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