2005年09月09日
テーマ： ダイエット日記(24675)
カテゴリ： ダイエット・運動
今日午後は軽く山登り１８回目（上り４０分、下り２５分、５４００歩）。
帰宅後の体重は大台-1.9kg、体脂肪率18.8%。
体重はなかなか減らないが、体脂肪率は山登り後は良い数値。
一人で黙々と山に登ると森林浴しながらいろいろと考え事ができてとても良い。
本日夜のウォーキング、１５５回目４５分５２００歩。
帰宅後の体重は大台-1.9kg、体脂肪率18.8%。
体重はなかなか減らないが、体脂肪率は山登り後は良い数値。
一人で黙々と山に登ると森林浴しながらいろいろと考え事ができてとても良い。
本日夜のウォーキング、１５５回目４５分５２００歩。
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re:軽く山登り
空売りさんを励みに私もきょうからジョギング再開しました。
(2005年09月09日 19時43分47秒)
Re:re:軽く山登り(09/09)
やっぱ空売りだよね
さん
me-ri-jirou-puさん
＞空売りさんを励みに私もきょうからジョギング再開しました。
-----
おお、頑張って下さりませ。私は今年7kg減量達成しました～。 (2005年09月09日 19時47分37秒)
＞空売りさんを励みに私もきょうからジョギング再開しました。
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おお、頑張って下さりませ。私は今年7kg減量達成しました～。 (2005年09月09日 19時47分37秒)
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