2005年09月10日
テーマ： ダイエット日記(24675)
カテゴリ： ダイエット・運動
今朝の体重は大台-1.5kg。何故だか軽くリバウンド中。
体脂肪率は18.8%（朝食後）となかなか良好だが、単に
朝食で水分が入ったせいかも。
ダイエット始めて２年と８ヶ月。今年は６キロ減。
今年の目標まで後1kg。頑張りましょう。
本日夜のウォーキング、１５６回目５８分８１００歩。
体脂肪率は18.8%（朝食後）となかなか良好だが、単に
朝食で水分が入ったせいかも。
ダイエット始めて２年と８ヶ月。今年は６キロ減。
今年の目標まで後1kg。頑張りましょう。
本日夜のウォーキング、１５６回目５８分８１００歩。
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