2006年08月30日
テーマ： 今日の運動(592)
カテゴリ： ダイエット・運動
今朝の体重大台-6.7kg（通算-22.7kg）、体脂肪率15.1%
。
午後のサイクリング89分31.6km。
今日の午後は時間があったのでたっぷり走る。
走り始めに雨が降り出したが構わず走っていたら晴れた。
涼しくて丁度良いサイクリングだった。
今日はSIGGの水筒をドリンクホルダーにセットして出かけた。
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午後のサイクリング89分31.6km。
今日の午後は時間があったのでたっぷり走る。
走り始めに雨が降り出したが構わず走っていたら晴れた。
涼しくて丁度良いサイクリングだった。
今日はSIGGの水筒をドリンクホルダーにセットして出かけた。
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