ホデさん
小さな庭ですが、植物を育てることで、こころの癒やしを求めています。 幸い、庭があり、小さな畑ですが、思っていた以上に作物を育てることができるので、いろいろなことに挑戦しています。 過去2022年以前 自分を自分で制御できなくらい、心と身体が崩れてしまったあと、どうやって改善出来るか探しています。毎日の生活を記録することで、持続できていることを確認して、自己改善することを目標に 私を取り巻く環境のSDGｓしています。
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2021.12.13
カテゴリ： ウォーキング
近くのコープまでの買い物ついでのウォーキングをしました。
コープは、ペットボトル、トレー、牛乳パック、空き缶、卵容器のリサイクルを行っています。
卵の容器をリサイクルしているのは、他のショップで行っていないので助かってます。
リサイクル物が、家に溜まっていたので、出してきました。
先日、購入した靴を履いて歩いたのですが、軽くて歩きやすいです(^o^)。
＊血圧がしばらく130以上なので、血圧の記録も始めます。
私の使用している血圧計
腕時計型の光で血圧が測定できる物を1年程前に購入したのですが、あまり正確ではなかったので、がっかり。腕時計として使用しています。体温、万歩計、血中O2濃度といろんな測定ができるのですが、正確ではないので、おもちゃみたいなものでした。
体重 ： 65.5 kg（目標55kg）
万歩計： 8441 歩（目標1万歩）
血圧 ： 181/114 （脈拍55）
ホデさんのSDGｓ
・牛乳パック、トレーなどの容器をリサイクル
・ブログの更新
・コンポスト（食材廃材を堆肥化）
・猫湯たんぽ（コタツ代わり）
・移動はできるだけ、徒歩または自転車
・お風呂の残り湯を洗濯機に使用（バケツで）
コープは、ペットボトル、トレー、牛乳パック、空き缶、卵容器のリサイクルを行っています。
卵の容器をリサイクルしているのは、他のショップで行っていないので助かってます。
リサイクル物が、家に溜まっていたので、出してきました。
先日、購入した靴を履いて歩いたのですが、軽くて歩きやすいです(^o^)。
＊血圧がしばらく130以上なので、血圧の記録も始めます。
私の使用している血圧計
腕時計型の光で血圧が測定できる物を1年程前に購入したのですが、あまり正確ではなかったので、がっかり。腕時計として使用しています。体温、万歩計、血中O2濃度といろんな測定ができるのですが、正確ではないので、おもちゃみたいなものでした。
体重 ： 65.5 kg（目標55kg）
万歩計： 8441 歩（目標1万歩）
血圧 ： 181/114 （脈拍55）
ホデさんのSDGｓ
・牛乳パック、トレーなどの容器をリサイクル
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・コンポスト（食材廃材を堆肥化）
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