生命保険アドバイザー日記

今日、久しぶりにネクタイを締めて仕事。

暑かった。。

で、帰りドトールへアイスコーヒーと飲みに直行。

タバコを吸うと、どうも気持ちが悪くなってきました。

妙に後頭部がいたいのです。

電車に乗れども座れず、立っていましたら、肩甲骨の辺りが

妙に痛い。

きっと、姿勢が悪いせいでしょう。

私は背が高いので電車のつり革の上にある鉄の棒に

手が届きます。

そこで、猫のごとく緊張した肩の筋肉を伸ばし、

首をぐるぐると左右に回すこと数分。

骨がボキボキ鳴って、背骨がポキっと。

背筋が伸びたら、丹田呼吸法で空気を鼻から吸ってー。

吐いてーとすること3分。

不思議なことに、あれほど具合が悪かったのがうそのように

消えていきました。

きっと運動不足と呼吸が浅いせいなんでしょうね。

今まで、自分のスタイルってあまり気にしてきませんでしたが、

帰り本屋によったら、男の身だしなみみたいな本が売っていました。

初対面の人が仕事柄多いだけに、やはり信用は身だしなみからだよなあと

980円でしたが、つい購入。

まだ読んでいませんが、自宅に帰り、トニックシャンプーで頭を

洗いました。風呂っていいですね、

なんか1日の疲れが取れるって感じです。

ビールを呑んだら、眠くなってきました。

これが、自然なんでしょう。

心地よい疲れです。

では。