2003年06月26日
テーマ： ダイエット体験記(20)
カテゴリ： おしゃれ･健康
ジーンズのサイズは２つも小さくなったし。
いろいろ試してみた。
今流行りの、食べた分がカットされるっていうのは飲んでない。
必要な栄養分までいっしょに排出されるって聞いたの。
すっごく太っていれば、
一定期間そういうのもいいかもしれないけど
そこまでは、やせる必要のない私。
試してみたのは、カロリーの低い食品。
春雨何とかっていうのとか、
牛乳と混ぜて飲むビタミン類の入ってるのとか。
あと、ウェーブがついていて履くだけでやせるという
魔法の？スパッツや部分サウナ。
あとは、
ちょっぴりの食欲のガマンと、たまにする運動。
それだけで、やせられたよ。
・・・ケーキはガマンしてる。
アイスとチョコレートは食べてる^^
和菓子もスナック菓子も食べてる^^
お肉も食べるし、間食･夜食もね♪
そして、分かったこと。
食べない分だけやせるし、動いた分だけやせる！！
食べた分だけ太って、動かなかった分だけ太る！！
単純なことみたい？
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旅行大好き！お酒大好き！美味しいもの大好き！可愛いものも大好きっ！いろんなコトしたいナo(*^▽^*)o
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