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2009.01.29
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49204)
カテゴリ： カテゴリ未分類
以前届いた、 肥満遺伝子検査結果 から導き出された、 洋なし形肥満遺伝子 の私に合わせてセレクトされたダイエットサプリメント達です
さて、気になるのはサプリメントを飲むタイミングだと思います
以前、 肥満遺伝子検査結果 が届いたときに、電話で質問した飲むタイミングやサプリメントの優先順位は、こんな感じでした
摂取するべき優先順位が高い順に…
１． ビタミンBミックス 昼食後に１粒
２． 食物繊維 3.5g×30包 油っぽい食事の３０分前に１包（または1日のうちいつでもよい）
３．γーﾄｺﾌｪﾛｰﾙの代わりに メリロート 昼食後２粒
４。 カルニチン
５． ガルシニアエキス 朝食後（または１日のうちに最も軽い食事の後）に１粒、昼食後２粒、夕食後２粒
６． キトサン 油っぽい食事の後に３粒
７． ニュースリム
…てな感じになっております。ちょっと覚えるの大変だし、種類がたくさんあって管理が大変そうだけど、頑張って試してみようと思います
自分にあったサプリメントでダイエットの効果が速く出たらラッキーだよね
DHCダイエットアワード 応援よろしくお願いします
ＤＨＣのサプリメント以外に やずやの千年ケフィア もちゃんと継続して飲んでますよ最近体調崩さないで元気でいられるのは、 やずやの千年ケフィア のおかげもあるのかも…
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最終更新日
2009.01.30 22:03:32 コメントを書く
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