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2010.06.28
テーマ： ダイエット！健康！美容！(49106)
カテゴリ： エクササイズ
体調を崩して以来、フラもブログもお休みし、安静にしていた時期がありまして…
詳しくはコチラ
2010年6月25日の日記「 ちょびっと背景もリニューアルして...復活!? 」
気が付くとすっかり 体力が低下 してしまっていて…
普通の通勤が辛い
日常生活がリハビリだってことを、身をもって痛感した時期でした…
運動の許可が出てすぐに近くの カーブス に申し込んで１ヶ月くらい経ちます…
最近ようやく、以前の普通の生活に戻れてきた感じ
普通の生活で疲れなくなりました…
１回３０分くらいの、短い時間の運動なら、苦にせずできるようになってますが…
フラへの復帰はまだまだ体力的に自信が無いのが、正直なところです
（動きはゆっくりだけど、その運動量は相当なものなので…）
自分の体力に自信が出るまで、 カーブス でのんびり体力づくりに励みたいと思います
まずは、ちゃんと週３回まじめに通わなければ…
何かと週２回にサボリがちなので…
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