2004/03/29
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： カテゴリ未分類
4日前、ちょっと一食分夜に食べただけなのにいきなり1キロ増えてしまって、普通の食事に戻しても一向に減らない。とうとうダイエット生活の危機が訪れた。
ダイエット中ご法度メニューと言われているものを下に書いてみたが、その確実に太る食べ物とは次のうちどれ？
１ 焼肉
２ バイキング
３ カツどん
４ ラーメン
５ ステーキ
正解は４のラーメン。
カロリーの面で言えば他のものより低い感じがするので、とっても意外。毎日体重量りダイエットをしているので、このデーターは人体実験(笑）に基づいた、かなり正確なものと思われる。
しかしながら、このラーメンに限っては、体重が落ちないのだ。もちろん食べているのは普通のラーメン一食分である。
きっとカロリー同様塩分がかなりあるので、水分を溜め込んでしまうのだろう。
やっと、やっと今日体重が戻った。いろいろ食べているが4日も体重が増えたままというのは、今までラーメン以外なかった。
NGという事は妊娠中から気がついていたものの、つい楽して出前ラーメンを食べてしまった。まさに大きな悲劇であった。
しかしこのNG食べ物も、食べても太らない食べ方があるのだ。
以前も書いたことがあるが、それは昼間に、昼食として食べること。なぜか増えない。
せっかく体重がいいペースで落ちてきていたのに、思いっきりロスをしてしまった。これからは夜ラーメンは絶対止めるぞ！
ダイエット中ご法度メニューと言われているものを下に書いてみたが、その確実に太る食べ物とは次のうちどれ？
１ 焼肉
２ バイキング
３ カツどん
４ ラーメン
５ ステーキ
正解は４のラーメン。
カロリーの面で言えば他のものより低い感じがするので、とっても意外。毎日体重量りダイエットをしているので、このデーターは人体実験(笑）に基づいた、かなり正確なものと思われる。
しかしながら、このラーメンに限っては、体重が落ちないのだ。もちろん食べているのは普通のラーメン一食分である。
きっとカロリー同様塩分がかなりあるので、水分を溜め込んでしまうのだろう。
やっと、やっと今日体重が戻った。いろいろ食べているが4日も体重が増えたままというのは、今までラーメン以外なかった。
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