2004/07/09
テーマ： ダイエット日記(24690)
カテゴリ： カテゴリ未分類
私が２０キロという大量減量に成功したのは、 漢方
抜きでは語れない。
20キロという数字を見て、一気に減りそうな気がするのだが、実際は11ヶ月。
妊娠中に12キロ増えた体重が戻ったのが半年後、そこから5ヶ月で8キロ落とした。こうやって書くと結構ゆっくりである。けど無理せず、しっかり食べて落としたのでリバウンドも無いし、まだまだ減らせそうな予感だ。
漢方を始めて良かったこと。。いろいろあるが健康状態や肌の調子もすこぶる良い事。太りにくい体質になった事。
でもなんと言っても、あれ程買い漁っていたダイエット食品などが一切目に入らなくなったのが、一番の喜びかもしれない。
味があまり美味しくない事以外は、いいこと尽くめの漢方だったが、まずは漢方がどう身体に働きかけ、改善へと導くか、そのメカニズムを時系列に記したい。
１ 全身・腸の血流を良くなり、徹底的にお通じがよくなる
↓
↓
３ 腸内のガスが減り、血がきれいサラサラになる
↓
４ 新陳代謝が良くなる
↓
５ 汗が良く出る、基礎代謝があがる
↓
６ 太りにくい身体になる
↓
７ 便秘体質改善
という過程。７まで来るのに、1年弱かかったが、前述のように計２０キロ痩せることができた。
最初こそお腹が痛かったが、もちろん服用一日目からきちんと、そしてたっぷりと出た。出る、出る！これは最初の、そして大きな成果だった。
ちなみに２の過程（宿便が出るまで）に行くまで1ヶ月。６の過程に行くにはやはり8ヶ月程といったところだろうか？
自分的にはよく広告で見る「1回で宿便が！！」みたいなものを勝手に想像していたので、宿便と出会えるまで、すごく時間がかかったのに驚いた。
（でも医薬品でもない健康食品で、一回で宿便が出るというのはありえないという事が今となっては分かるのだが…）
これが体質改善へのスタートだった。（続く）
20キロという数字を見て、一気に減りそうな気がするのだが、実際は11ヶ月。
妊娠中に12キロ増えた体重が戻ったのが半年後、そこから5ヶ月で8キロ落とした。こうやって書くと結構ゆっくりである。けど無理せず、しっかり食べて落としたのでリバウンドも無いし、まだまだ減らせそうな予感だ。
漢方を始めて良かったこと。。いろいろあるが健康状態や肌の調子もすこぶる良い事。太りにくい体質になった事。
でもなんと言っても、あれ程買い漁っていたダイエット食品などが一切目に入らなくなったのが、一番の喜びかもしれない。
味があまり美味しくない事以外は、いいこと尽くめの漢方だったが、まずは漢方がどう身体に働きかけ、改善へと導くか、そのメカニズムを時系列に記したい。
１ 全身・腸の血流を良くなり、徹底的にお通じがよくなる
↓
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