2006/05/08
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： カテゴリ未分類
お薬を取り扱っている関係で、健康番組はできる限りチェックするように
しているのですが、先日のあるあるを見て、見事に失敗してしまいました。
「あなたの食事は間違っている！カロリーの新常識」という内容
実に興味深い内容で、つい最後まで見入ってしまいました。
そこで糖質タイプ、脂質タイプというチェックがあり、私はもろ糖質タイ
プ。糖質を燃やしやすい体との事。
糖質と言えば、私の大好きなパスタ、ラーメンなどの麺類、ご飯など。。
夜はいままで自分のダイエット経験からご飯を控え、おかず中心に食べて
いたので、食べていいとなれば食べてみよう！とおかずを減らしご飯を
2,3日して「あれ～何か下腹付近が。。。」と違和感を感じSTOP！
その後同じく健康番組で、炭水化物でいかに太るかの実験をしていて、
番組内の実験では何と芋、穀類中心の食事の方が、肉類（揚げ物も
ふんだんにありました）よりも太ると言う結果に。
しかも炭水化物組には見事に下腹に肉が。。。
どうもモリモリがまずかったようです（← あたり前）
幸い るちゅう のお陰で体重は増えていないので、腹筋などでこのお腹を燃やしていきたいと思います（涙）
こんな失敗してしまったの、私だけですよね～。以後気をつけます。
しているのですが、先日のあるあるを見て、見事に失敗してしまいました。
「あなたの食事は間違っている！カロリーの新常識」という内容
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