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remnitta @ Re:整膚ってすごいな～(07/13) 本当に良かったね、私もそんな場所で働き…

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2009.08.24

涼しくなりました！

カテゴリ：カテゴリ未分類

昨日の夜からぐんと涼しくなってきました。

土曜日に、ははるばる大垣まで汲みに行った湧き水をふんだんに使い、
15人分の料理を作りました。
時間があまりなく焦りましたが料理の下準備をじょじょにやっていてくれた
方がいたので助かりました！
ヨガの仲間は気楽に食事も出せるのでいいです～
大皿でどんどん！と出せます。
小皿で一人用では大変です！

楽しく食事をすることも大事ですが
いろんな人が集まってきてくれているので
その方々のお話を聞くのがとても楽しいです。
毎回食事の時にはいろいろあって、毎回乗り越えているのが不思議です。
皆が助けてくれるのがありがたいです。

毎月1回、ヨガの先生が富山から来てくださっています。
その先生のヨガはアサナ（運動）、呼吸法、冥想とあって、いいですよ。
呼吸法はやると身体がスッキリしてきれいになった感じがします。
冥想は・・・いまだに睡魔と戦いになってしまいます。
しかし、何回も受けているうちにスカーーっと気が晴れる時があって
集中と睡魔の狭間？という感覚を味わっています。

不思議だなぁ～って思います。
これからもヨガや整膚など深めて、そこからいろいろ得ていけたらなぁとおもっている

このごろです～

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