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remnitta @ Re:整膚ってすごいな～(07/13) 本当に良かったね、私もそんな場所で働き…

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2009.09.05

ヨガの効果は人それぞれ～

カテゴリ：カテゴリ未分類

最近ヨガが終ると、ものすごく眠くなります。

あまり睡魔が来ないんですが、
日曜日の先生が指導してくださるときなんて
午後はとても眠くなり、昨日なんて1時半から3時半くらいまで寝ていました・・・
一日があっという間に終っちゃいました。はは・・・
昼間は15分くらい仮眠するといいそうですが爆睡してしまうから起きれない。
旦那はこれ以上に寝ます。寝る子は育つという時期はとっくに過ぎてるんですが。
身体に溜まっていた老廃物、毒素、疲労などがうごめいて睡魔がきて

なんて・・・実際はわからないけど。
とにかくこれからヨガをどんどん今まで通りやり続けると
今まで以上にきれいになりそうです。自分で思っていれば何とかなるかな。
実際、飽き性の私が整膚、ヨガにここまで続いているのはわれながら凄いなぁと思うし

飽きないくらい魅力があるこの二つに出会えてよかったなぁって思います。

最近整膚をさせてもらった男性は身体が硬いのが気になっている方で
肩、背中が特に硬かったです。
そして本人も気付いて見えましたが「緊張が抜けない」そうなんです。
整膚している最中もぐぐーーっと力がはいり緊張しています。
そしてはっと気付いて抜くんですがそれの繰り返し。
きっと普段の生活が緊張が多いんでしょうね。

緊張したままだと身体が休まらず、疲れやすくなってしまいます。
そしてその方はヨガをたまに受けに来てくださるのですが
ヨガをした後は帰ったらすぐ睡魔がきて寝てしまうと言われていました。
運転中もやばいときがあったとも・・・そんなに睡魔が！危ない～

どんどん身体が変化していくと身体から出てくる変化も顕著になってきます。

現れたことにたいしてありがとうの気持ちで接すると落ち着いていれます。
そして忘れていけます。
忘れるのってある意味大事です。
執着も緊張に近い状態ですから。

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