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remnitta @ Re:整膚ってすごいな～(07/13) 本当に良かったね、私もそんな場所で働き…

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2014.09.29

「なまくらヨガ？」のお話し

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日もとてもいいことをヨガの川崎先生から聞きました。

整膚を学びに来た生徒さんが腰の痛い方で
見るからに痛そうで歩くのも大変そうでした。

その方があとで川崎先生に相談されてました。
寝ながら楽に出来るヨガを指導されてました。
よくいろいろな知恵がわくものだなぁ！
といつも先生には感心してしまいます。
体験、実践の量がちがうんだろうでしょうね～

私もヨガ指導を少しする機会があるので

筋力もきたえられていいかも！
次回みんなとやってみよう！と思いました。

ヨガの生徒さんも高齢化が進んでいますので
あまりきついヨガは受け入れられないです。
体が筋肉痛おこすと嫌ですから続かないです。

最近家で3歳の娘とチベットヨガをやろう！となりまして
ひさしぶりね～と思ってやったら次の日超筋肉痛！
こんなはずではなかったのに・・・体が硬くなってたのね。
いい経験になりました。
自分は準備段階が沢山いる年頃なのね・・・と思い知りました。

もっと実践しないといけませんね。

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