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remnitta @ Re:整膚ってすごいな～(07/13) 本当に良かったね、私もそんな場所で働き…

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2015.12.24

今年最後の整膚師研究部会でした～次回は花粉症です。

カテゴリ：カテゴリ未分類

先週の土曜日にNPO法人ホロス健康センターで開催された

整膚師研究部会のテーマは「冬の冷え」対策でした。

大勢の方が参加され、冷えについて学び、実践しました。

今年は温かい冬でしたね！

あかぎれもあまりできなくて、家の電気代も少なくて！

数字ではっきり暖冬だとわかりました。

冷えのタイプも4種類くらいあり、

深部体温を上げるには整膚は有効であると話していました。

自分に整膚をするとのんびりゆったりした呼吸になるので

普段は家事に追われて息も絶え絶えになっているのを自覚しています。

たまには足首回しくらいはやろう！と思います。

足首回しによって下半身の血行がよくなりますから

冷えも改善できるはずです。

特に便秘、下痢は解消したいものだと言われていました。

お腹の整膚を重点的に冷えのDVDでは行っていました。

お風呂でやるのがいいですよね～

私は便秘ではないのですが娘が何故か便秘がち。

冷えてもいます。

5歳でこれでいいのか？と不安がありますが

不安がってては仕方ないのでいろいろやっています。

その娘が近所のサークルKの上にのっているサンタクロースに

お願いをしたそうです。

お人形と車と自転車とゲームが欲しいと・・・欲張りです。

買うつもりはなかったのですが

絶対買いでしょう！！とエステのおねーさんがいうので

そしてちょっとした家。

ふふふ・・・どんな反応をみせるやらです。また書きますね～

NPO法人ホロス健康センターは29日～4日までお休みになります。

http://www.maroon.dti.ne.jp/horosu//horosu1

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