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2006年08月27日
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(576087)
カテゴリ： その他
先日友達から
「ねえ、一緒にチョコレートダイエット始めない？」と
誘われた。
私は人から誘われるのが大好きなので、軽く
「いいよ～！」と言ったものの
ん？良く考えてみたら
ダイエットに誘われたっちゅ～ことは
「少しやせた方がいいんじゃないの？」
って言われたっていうことだったのよね。
でも、確かに彼女とは、人間ドック仲間で
順調に成長しつづけているのだ！
今年の3月に受診して、体重を量った時は
前の人の体重の記録がまだそのまま残っているのかと思ったくらい
というとで、某番組で「チョコレートダイエット」で
やせた人がいるというので始めてみようかということになった。
カカオ７０％以上のチョコを、食前に3回1日５０ｇを摂取する。
植物繊維も豊富で、代謝が悪い人にはとてもいいらしい。
ただ、私は「甘い」チョコレートが好きでビターがとっても苦手。
でも、とりあえずやってみようということで
何を血迷ったのか、
カカオ９９％を購入
どうせなら、カカオが多いほうがいいだろうと思ったのだが
にが～～～っ
もうびっくり！
やっぱりいきなり９９％は無謀だった。
まずは７２％のチョコレートからトライしようと心に誓った！
「ねえ、一緒にチョコレートダイエット始めない？」と
誘われた。
私は人から誘われるのが大好きなので、軽く
「いいよ～！」と言ったものの
ん？良く考えてみたら
ダイエットに誘われたっちゅ～ことは
「少しやせた方がいいんじゃないの？」
って言われたっていうことだったのよね。
でも、確かに彼女とは、人間ドック仲間で
順調に成長しつづけているのだ！
今年の3月に受診して、体重を量った時は
前の人の体重の記録がまだそのまま残っているのかと思ったくらい
というとで、某番組で「チョコレートダイエット」で
やせた人がいるというので始めてみようかということになった。
カカオ７０％以上のチョコを、食前に3回1日５０ｇを摂取する。
植物繊維も豊富で、代謝が悪い人にはとてもいいらしい。
ただ、私は「甘い」チョコレートが好きでビターがとっても苦手。
でも、とりあえずやってみようということで
何を血迷ったのか、
カカオ９９％を購入
どうせなら、カカオが多いほうがいいだろうと思ったのだが
にが～～～っ
もうびっくり！
やっぱりいきなり９９％は無謀だった。
まずは７２％のチョコレートからトライしようと心に誓った！
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