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2022.07.04
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カテゴリ: 日記
夕方、
シャワーを浴び合ながらよくよく見ると・・・

落ちているのはぜい肉だけではなく、筋肉も細っていることに気付いた。
特に足だ!!

どおりでここ数日ほど、歩いていてよくよろけるなぁ~と思っていた。
食べる物を食べていないから身体に力が入らないせいだと思っていて、それも間違いないのであろうが、それ以上に筋肉量の減少が大きな原因かもしれない。

これには驚いた。
こんなに足って痩せ細るのかと・・・

今日より軽くではあるが、スクワットをはじめている。





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最終更新日  2022.07.04 22:54:09
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