ライダー＆学習塾講師・ゴマちゃんの教育ブログ

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2025.12.09

その方法は簡単と言えば簡単！
喜怒哀楽の感情を隠さずしっかり表情や態度そして言葉に出すことだ。

嬉しいことは嬉しさを、
怒りを感じるときには怒りを、
哀しいときには悲しみを、
楽しい時には楽しさを・・・
意図的に表現する。

そこからもっと感情を細分化させて、なおかつ自分自身ではなく第三者に対して思いやりの心をもって・・・
美しいものには「美しい」と、

違和感があるものには「違和感がある」と、
いけないものには「いけない」と、
辛いときには「辛いだろう」と、
悲しいときには「悲しいだろう」と、
やはり意図的に表現する。

それはそのまま自分の感情をコントロールする訓練になるのだ。

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