その男は　そうつぶやいた。

その男は　最近

特に朝方　体のだるさを　感じるという。

どうも

スッキリ起きれなくなっちゃている様子だ・・・＾＾

以前なら　太陽が昇り始める頃に目覚め、

瞑想しちゃったりしていたらしいのだが・・・

最近は

目覚ましを１０分間隔で　４回鳴らすように設定していて

４回目に起きることになっているらしい＾＾

寝不足だろうか？

それとも電磁波によるものだろうか？

いやいや　歳には勝てないね　という説もあるが＾＾

そういえば

ゴルフをやっているとき　いつの間にか

ヒーヒー　ハーハー　と言っているらしい＾＾

体力的な　衰えということか＾＾

(マイケル・ジャクソンが泣いちゃうよ＾＾）

そんな中　その男は

「秋バテ」という言葉に出合ったという・・・

ＮＨＫの道内番組で＾＾

・・・・・・・・・・

「夏バテ」という言葉は　普通によく聞く・・・

その男の調査によると　「夏バテ」は

別名「冷房病」とも言うらしい。

今の日本は　昔と比べて　猛暑になることが多い。

そんな中　集中豪雨で　急に気温が下がってみたり、

エアコンを使っていることによって

室内と外との温度差が大きかったり・・・

体温を調節するという「自律神経」のバランスが崩れる

ということが　「夏バテ」の主たる原因のようだ。

体がだるい。食欲がない。よく眠れない…エトセトラ。

では　その男が初めて出合ったという

「秋バテ」とは・・・

秋の低気圧や

昼と夜の気温差の大きいことの影響で

更に　自律神経が乱れて

体調を崩していくもの　らしい・・・

・・・・・・・・・・

その男は　秋の「低気圧」に

ちょっと注目してみたという。

そもそも「気圧」とは・・・

「大気」の重さによる地表面にかかる圧力のこと。

（hPa（ヘクトパスカル））

「大気」とは・・・

地球を取り巻く空気全体のこと。

（ざっくりで　窒素８０％　酸素２０％）

では「低気圧」とは・・・

周りよりも　気圧が低いこと。

何故　気圧が低い状態が生まれるのだろう？

それは　どうも

空気は熱せられると体積が膨張する。

この原理からきているようだ。

体積が増えると，比重(単位当たりの質量）が小さくなる。

すると熱せられた空気は

周りの冷えた空気よりも軽いので上昇する。

熱気球はその原理を利用して　上昇するようだ～♬

空気(大気）が軽くなる＝低気圧。

その男は　自分なりに　そんなイメージで

捉えているようだ。

にわか調査の為、

正確さにちょっと疑わしさはあるようだが、

その男は　そんなイメージで捉えたようだ＾＾

何らかの要因で

高い気温で温められた海水や空気が

水蒸気になったりして上にあがっていって

上空で冷やされて水滴になって落ちてくる状態。

＝雨降り状態(天気が悪い状態）。

（この勢いが強い状態で発生して、

地球の自転パワー等が加わって

渦状態になったものが台風ということになっているらしい。）

・・・・・・・・・・

人間の体は　周りの空気と密接に関わって

生きている。

低気圧になると　

人間は「水の袋」と言われるくらい水分が多いので、

細胞内の水分も圧力の低い外に向かって

膨張することになるという。

それがむくみの一因になったり、

血管が膨張して　血圧が下がっていくことになるという。

血流が悪くなったり、頭痛の要因にも。

ＮＨＫの番組では

対策として　

食事で体を温めるもの(例えば　生姜（しょうが）を使ったり、

肉・野菜を炒めたもの）を勧めていた～♬

他には　適度な運動　暖かい服装　ゆったり湯に浸かること

を　勧めていた～♬

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「アーシングも　イイかも・・・・・」

その男は　そうつぶやいた。

アーシングとは　

地球(大地）につながることによる

健康法～～～♬

僕は　その男が

今月の１７日に　札幌で行われる

「アーシング体験セミナー」に参加予定であることを

知っている～～～♬

その男の　体のだるさは

ただ単に　不摂生によるものじゃなかろうか＾＾

感謝