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2014.12.03
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追い詰められないと・・・

(11)
カテゴリ： 健康
こんにちは！

今朝はインフルエンザの予防接種を受けるついでに

肝臓の検査をしてもらいに行ってきました。






とにかく詳しい検査結果は来週ですが

「脂肪肝です」

と医師にひとこと言われました

はい、甘いもの好きの運動不足ですから

一言も返せません号泣






健康診断の結果が戻ってきてから



油ものも控え塩分も少なめ・・・あとは運動ですね。

動き回っていますが車で、ですから。

自分でもよくないと思いつつダラダラ・・・・だったので

良い機会だと思って頑張って節制します。






肝臓に良いのが牡蠣に多く含まれる「タウリン」だそうですが

サプリでも買ってみようかなと。






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Last updated  2014.12.03 10:31:12
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