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2022.10.11

明日のために・・・

(4)

カテゴリ：健康

おはようございます！

今日は久しぶりにちゃんと朝から晴れてます

今日はまた草刈りに精を出さないと。

昨日は断食日。

ちゃんと動いて体重を減らすぞ！と思ったんですが

午後、睡魔に襲われ3時間も寝てしまいました～

ちょっと疲れが溜まっていましたね。

でもしっかり夜も眠くなりまだまだ疲れているのねと思いました。

が・・・家人がなんだかひとりキャンプのテレビ番組を観ていて・・・

ついでになんだか喋りたそうな家人に付き合ってしまい

寝るのが遅くなり、今眠いです

明日が健康診断の日なんですが

昨日は断食したのに動かず眠ってしまったので

思ったより体重が減りませんでした

今日もついでに断食続行してしまおうかどうか考え中です。

2日位の断食はこの際どうってことないです。

明日の体重測定を思ったら。

去年より少しでも減らしておきたい！

というのが本音です。

ここの所ストレスで3キロも戻ってしまいちょっとショックで・・・

出来ればもう少し減らして絶対お呼ばれしないようにしたい！！！

（ここ数年ずっと健診後にお呼ばれされて「減らせ」と言われ続けたので）

とにかく体重が多いと良くない！と思われているようで

去年10キロ減で人間ドックを受けたときには

明日には食べたかったお菓子も来るように実は注文してあって・・・

どうせなら今日も我慢ですよね。

午後は歯科に予約をしてあるので大して動きませんし。

とにかく食べても野菜スープぐらいにしておきます。

ちなみにこれです明日来るお菓子

【マロンド−ル】【産地直送・税込・送料込！】NOUVELLE ROSE(ヌーベルロ-ゼ) 薔薇のフィナンシェ　

さあ今日も頑張りましょう！

おめでとうございます。

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Last updated 2022.10.11 10:30:19
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■コメント

Re:明日のために・・・(10/11)

ナイト1960 さん

ひとりキャンプで？食って寝る⁇😅
断食道場破りかなぁ〜（苦笑）

検診😱　良い結果になると👍ですね‼️
あまり無視はなさらずに٩( ᐛ )و (2022.10.11 13:15:13)

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Re:明日のために・・・(10/11)

かずまる＠さん

お蝶さんお疲れ様です！
体重はともかく・・・2日絶食したら、貧血か低血糖でお呼ばれしちゃうかも？(*^^*)
倒れないようにして下さいよ？
☆！ (2022.10.11 14:59:00)

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Re:明日のために・・・(10/11)

細魚*hoso-uo* さん

こんにちは

ソロキャンプ、流行してるみたいですねー
いいですねーそのままご主人をそそのかして
独りでキャンプへいってもらいましょうーｗｗｗｗｗｗ

健康診断があるのですね
あまり食事を抜いてほかの数値が悪くなりませんように。
（妊娠中、あまりに体重制限が厳しくて
　栄養失調になりましたｗ） (2022.10.11 16:09:21)

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Re:明日のために・・・(10/11)

★spoon★ さん

体重の事が気になるのですね。

普段の生活から想像すると太っておられるなんて思えません。 (2022.10.11 23:22:43)

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