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2022.10.11
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明日のために・・・

(4)
カテゴリ： 健康
おはようございます！

今日は久しぶりにちゃんと朝から晴れてます

今日はまた草刈りに精を出さないと。






昨日は断食日。

ちゃんと動いて体重を減らすぞ！と思ったんですが

午後、睡魔に襲われ3時間も寝てしまいました～

ちょっと疲れが溜まっていましたね。




でもしっかり夜も眠くなりまだまだ疲れているのねと思いました。

が・・・家人がなんだかひとりキャンプのテレビ番組を観ていて・・・



ついでになんだか喋りたそうな家人に付き合ってしまい

寝るのが遅くなり、今眠いです




明日が健康診断の日なんですが

昨日は断食したのに動かず眠ってしまったので

思ったより体重が減りませんでしたしょんぼり

今日もついでに断食続行してしまおうかどうか考え中です。

2日位の断食はこの際どうってことないです。

明日の体重測定を思ったら。




去年より少しでも減らしておきたい！

というのが本音です。

ここの所ストレスで3キロも戻ってしまいちょっとショックで・・・



出来ればもう少し減らして絶対お呼ばれしないようにしたい！！！

（ここ数年ずっと健診後にお呼ばれされて「減らせ」と言われ続けたので）




とにかく体重が多いと良くない！と思われているようで

去年10キロ減で人間ドックを受けたときには



明日には食べたかったお菓子も来るように実は注文してあって・・・

どうせなら今日も我慢ですよね。

午後は歯科に予約をしてあるので大して動きませんし。

とにかく食べても野菜スープぐらいにしておきます。





ちなみにこれです明日来るお菓子




​
【マロンド−ル】【産地直送・税込・送料込！】NOUVELLE ROSE(ヌーベルロ-ゼ) 薔薇のフィナンシェ　 ​






さあ今日も頑張りましょう！




おめでとうございます。

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Last updated  2022.10.11 10:30:19
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