神との対話と故郷への旅

インナーチャイルド癒しのワークなどを行う時、一般的に特に注目するのはいわゆるネガティブと言われる感情です。

ですが、実は嬉しいという思いの裏側にもインナーチャイルドの癒しに大きなヒントがある場合があります。

例えば、小さい頃に○○ができた時、褒められて嬉しかった、という出来事の裏には、○○できることは良いことだと思った可能性が高いでしょう…そうすると、○○がいつもできるように、もっとできるようにと人は努力を重ね、次第に無理をしてまでその状態を保とうとします。このことがいい、悪いということではなく、人はそのようにして心の苦しさを生んでいくということです。

また、○○ができなかった時には、そのことで自分の価値がないと思い込み、ひどく落ち込んだり、自分を責めたりすることもあります。

そういった小さなことの積み重ねもアダルトチルドレンの形成につながっていきます。

人は皆、認めてもらいたいという思いをもって生きていますが、外側に多大な承認を求め続けることは、生きづらさのループの中に居続けることにもなってしまいます。

自分の価値を外側に置くことをやめて、自分は何者かを知ろうとすることはそのループから抜け出す第一歩です。

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