神の投じる高速スライダー

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2012.03.01
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カテゴリ: 雑談
あったかくなってきて走るのが心地よくなってきました。
30分走で走行距離6.1キロでした。

ペースは4分57秒/キロとまずまず。

しかしちょっと膝に違和感が出るのでこれから注意が必要です。

フルマラの案内がついに来ました。

これでサブ4を達成したい!!

今月6.1キロ
今年201.1キロ

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最終更新日  2012.03.01 10:55:12
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