Jun 27, 2005
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健康増進、少林寺拳法を修行すると備わると言われている三徳の一つです。
というか、基本的に健康がどうとか興味がなかったんですね。
また、「自他の関係性が肝」というのが考えの基本だったので、自分の身体は全く見ていなかったからです。
最近、身体について詳しい方に色々と教えていただいたおかげで、
自分の身体について考えるようになりました。
「自他の関係性が肝」という面からも、自分の身体がおかしな事なってたら、
相手とのバランスを上手くとれないという事も納得しました。
（動画を今見ると、かなり無理が見えます。僕がアップする意義はないのにも気づきましたので、消します。知財関係で微妙な時期ですし。）
そして、上手くなるほど健康になるなんて、とてもいい事に思えます。
少林寺拳法の道場稽古の範疇でいえば、鎮魂行での座禅＋黙想、結手構での待機姿勢において、
正しい姿勢を覚える。動く時も無理せず、その姿勢で行なえる範囲で動く。
当然、普段の生活もそれをちょっと意識する。
特に結手構って、ボーっと立っているんじゃなくて、ちゃんと構えとして、
細部までしっかりやると、姿勢の訓練になると思います。
（他の構えでもそうだけど、特に思います。）
立禅とか今流行ですが、「くのじ立ち」「結手は手首を生かす」「結手を丹田の置く」というのをやると、体幹の状態は同じになると思います。
そうやって、少しでも、立ち方や歩き方が変わると、
長時間立ったり、歩いたりしても、しんどくなかったり、
手足でバランスを取らないので、手足を軽く感じたりできて、
ただ、僕は以前よりは少しはマシになったけど、居酒屋のマスターさんに
「おまえ、骨格からしておかしいわ～人種が違うんちゃう！？武術の才能ないなぁ。」
とよくなじられているので、「普通」と言われるくらいに早くしたいです。
というか、基本的に健康がどうとか興味がなかったんですね。
また、「自他の関係性が肝」というのが考えの基本だったので、自分の身体は全く見ていなかったからです。
最近、身体について詳しい方に色々と教えていただいたおかげで、
自分の身体について考えるようになりました。
「自他の関係性が肝」という面からも、自分の身体がおかしな事なってたら、
相手とのバランスを上手くとれないという事も納得しました。
（動画を今見ると、かなり無理が見えます。僕がアップする意義はないのにも気づきましたので、消します。知財関係で微妙な時期ですし。）
そして、上手くなるほど健康になるなんて、とてもいい事に思えます。
少林寺拳法の道場稽古の範疇でいえば、鎮魂行での座禅＋黙想、結手構での待機姿勢において、
正しい姿勢を覚える。動く時も無理せず、その姿勢で行なえる範囲で動く。
当然、普段の生活もそれをちょっと意識する。
特に結手構って、ボーっと立っているんじゃなくて、ちゃんと構えとして、
細部までしっかりやると、姿勢の訓練になると思います。
（他の構えでもそうだけど、特に思います。）
立禅とか今流行ですが、「くのじ立ち」「結手は手首を生かす」「結手を丹田の置く」というのをやると、体幹の状態は同じになると思います。
そうやって、少しでも、立ち方や歩き方が変わると、
長時間立ったり、歩いたりしても、しんどくなかったり、
手足でバランスを取らないので、手足を軽く感じたりできて、
ただ、僕は以前よりは少しはマシになったけど、居酒屋のマスターさんに
「おまえ、骨格からしておかしいわ～人種が違うんちゃう！？武術の才能ないなぁ。」
とよくなじられているので、「普通」と言われるくらいに早くしたいです。
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