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2008.01.21

初ヨガ！

(2)

テーマ： ★フィットネスクラブ通ってる人♪(3005)

カテゴリ：息子のこと

調子に乗って、今日もスポーツクラブに行って来ました

今日の目的は「ヨガ」

やってみたかったんです。前から。
でも、体が固いから無理かな～って、尻込みしていたんです

最初に「初めてです」ってインストラクターに自己申告したら、
「このクラスは、初心者のためのクラスだから、無理せず自分のペースでやればいいですからね」って。
そして、こっそり「私も体が固いので、できないポーズもあるのよ。でも、ポーズを決めることが大事なんじゃなくて、ゆっくり自分の体と向き合うことが大事なのよ」と、励ましてくれました。

クラスは５人くらいの少人数で、本当の初心者は私だけ。

月のポーズとか、
伸びをしたり、簡単なストレッチのようなポーズにも名前があって、
なかなか面白い。

ハトのポーズは全然できなかったけど、
インストラクターさんの「手はつながってるつもりでいいですよ」
の言葉に、その後はほとんどを“つもり”で切り抜け、
楽しくレッスンを終えました

家でもう一度やってみようと思ったら、
ほとんど忘れていました。
体もだけど、脳内も鍛え直した方がいいようです

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Last updated 2008.01.24 16:38:06
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■コメント

Re:初ヨガ！(01/21)

子トラの母さん

本物のヨガですね～（私はWiiのニセヨガ・笑）
体を伸ばしたり縮めたり、普段しない姿勢をすることでなんだか体中が呼吸しているような気がしますよね。
つづけていくのが楽しみですね～♪
(2008.01.24 19:09:28)

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Re:初ヨガ！(01/21)

あいす・ちょこさん

ヨガ、楽しかったですよ。
でも、ちょっと無理をすると、ピキーンって筋がつりました。
まったくもって、運動不足です。

Wiiいいなあ。
ちょこ坊がゲームをなくした時に、「今後一切ゲーム類は買いません」って宣言しちゃったんです。
なので、（私が）欲しくても買えません。

(2008.01.29 16:04:49)

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