2008.01.21
カテゴリ： 息子のこと
調子に乗って、今日もスポーツクラブに行って来ました
今日の目的は「ヨガ」
やってみたかったんです。前から。
でも、体が固いから無理かな～って、尻込みしていたんです
最初に「初めてです」ってインストラクターに自己申告したら、
「このクラスは、初心者のためのクラスだから、無理せず自分のペースでやればいいですからね」って。
そして、こっそり「私も体が固いので、できないポーズもあるのよ。でも、ポーズを決めることが大事なんじゃなくて、ゆっくり自分の体と向き合うことが大事なのよ」と、励ましてくれました。
クラスは５人くらいの少人数で、本当の初心者は私だけ。
月のポーズとか、
伸びをしたり、簡単なストレッチのようなポーズにも名前があって、
なかなか面白い。
ハトのポーズは全然できなかったけど、
インストラクターさんの「手はつながってるつもりでいいですよ」
の言葉に、その後はほとんどを“つもり”で切り抜け、
楽しくレッスンを終えました
家でもう一度やってみようと思ったら、
ほとんど忘れていました。
体もだけど、脳内も鍛え直した方がいいようです
今日の目的は「ヨガ」
やってみたかったんです。前から。
でも、体が固いから無理かな～って、尻込みしていたんです
最初に「初めてです」ってインストラクターに自己申告したら、
「このクラスは、初心者のためのクラスだから、無理せず自分のペースでやればいいですからね」って。
そして、こっそり「私も体が固いので、できないポーズもあるのよ。でも、ポーズを決めることが大事なんじゃなくて、ゆっくり自分の体と向き合うことが大事なのよ」と、励ましてくれました。
クラスは５人くらいの少人数で、本当の初心者は私だけ。
月のポーズとか、
伸びをしたり、簡単なストレッチのようなポーズにも名前があって、
なかなか面白い。
ハトのポーズは全然できなかったけど、
インストラクターさんの「手はつながってるつもりでいいですよ」
の言葉に、その後はほとんどを“つもり”で切り抜け、
楽しくレッスンを終えました
家でもう一度やってみようと思ったら、
ほとんど忘れていました。
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*なちゅらる はうす* 蓮4044さん
ただの洗車好きです GATYONさん
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